Dans une seule et m\u00eame journ\u00e9e, nous affichons diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de penser, de nous comporter, de nous exprimer etc\u2026 Ces diff\u00e9rentes fa\u00e7ons \u00e9manent de nos diff\u00e9rents \u00e9tats du moi.<\/p>\n
Rappelez-vous, je vous en ai d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9, notamment pour \u00e9voquer nos dialogues int\u00e9rieurs et potentiels conflits internes<\/a>\u00a0<\/p>\n Ces \u00e9tats du moi, que vous voyez r\u00e9sum\u00e9 dans le sch\u00e9ma ci-dessous, sont aussi en action lorsqu\u2019on interagit avec les autres.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/les-etats-du-moi-.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbles \u00e9tats du moi\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbles-\u00e9tats-du-moi-\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb86%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Dans les faits, on voit 2 personnes communiquer. En r\u00e9alit\u00e9, on a 6 \u00e9tats du moi d\u2019un c\u00f4t\u00e9 qui parlent \u00e0 6 \u00e9tats du moi de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9. Sachant que<\/strong> d\u2019un c\u00f4t\u00e9 comme de l\u2019autre, il y a toujours des \u00e9tats qui se mettent naturellement en avant et d\u2019autres qui restent silencieux.<\/strong><\/p>\n Ces fameux \u00e9changes entre deux personnes, sont appel\u00e9s transactions. J\u2019utiliserai donc d\u00e9sormais ce terme pour \u00e9voquer ce qui est dit, mais aussi le non verbal (expressions du visage, attitudes corporelles, volume sonore, intonation\u2026).<\/p>\n Car oui, la communication ne se r\u00e9sume pas aux mots utilis\u00e9s. Ces derniers ne p\u00e8seraient en effet que 7% dans le message qu\u2019on r\u00e9ceptionne. 93% seraient li\u00e9s \u00e0 ce qui n\u2019est pas dit mais interpr\u00e9t\u00e9, compris et ressentis.<\/strong><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Pour tenter de comprendre plus pr\u00e9cis\u00e9ment ces concepts et vous aider \u00e0 les transposer dans votre quotidien, plongeons-nous dans une journ\u00e9e de la vie de Bertrand.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Bertrand a 2 filles. 2 coll\u00e9giennes. La plus grande est en 3\u00e8me et la seconde est en 6\u00e8me. Alors qu\u2019il est en train de les conduire au coll\u00e8ge, il leur demande si elles ont des DS aujourd\u2019hui. Toutes les deux r\u00e9pondent que oui. Bertrand leur demande alors comment elles se sentent pour aborder ces \u00e9valuations.<\/p>\n R\u00e9ponse de la plus jeune : \u00ab Maman m\u2019a interrog\u00e9e hier soir. Je savais tout parfaitement \u00bb<\/p>\n R\u00e9ponse de la plus grande\u00a0: \u00ab\u00a0c\u2019est un peu trop tard pour t\u2019y int\u00e9resser\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n Crise d\u2019ado me direz-vous\u2026 oui s\u00fbrement. Mais voyons ce que l\u2019analyse transactionnelle nous apprend de ces transactions.<\/p>\n Par usage, elles sont repr\u00e9sent\u00e9es comme ci-dessous, en gardant les 3 grands \u00e9tats du moi (Parent \u2013 Adulte et Enfant) ; les fl\u00e8ches mat\u00e9rialisant quel \u00e9tat s\u2019exprime \u00e0 quel autre.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-1-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbsch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] La premi\u00e8re transaction est ce qu\u2019on appelle une transaction parall\u00e8le : Bertrand utilise son \u00e9tat Adulte pour parler \u00e0 l\u2019\u00e9tat Adulte de ses filles. Celles-ci r\u00e9pondent avec leur \u00e9tat Adulte vers l\u2019\u00e9tat Adulte de leur p\u00e8re. Bref, discussion simple et sereine \ud83d\ude09 L\u2019\u00e9tat Adulte d\u2019un c\u00f4t\u00e9 comme de l\u2019autre se voit \u00e0 travers des questions et des r\u00e9ponses factuelles et objectives. Si on faisait appel \u00e0 un robot, les questions et les r\u00e9ponses ne seraient pas diff\u00e9rentes.<\/p>\n Et alors que Bertrand utilise \u00e0 nouveau son \u00e9tat Adulte pour poser une deuxi\u00e8me question \u00e0 ses filles, il se passe quelque chose de diff\u00e9rent : les deux r\u00e9pondent avec leur \u00e9tat Enfant.<\/p>\n Assez naturellement, quand quelqu\u2019un parle avec son Enfant, il stimule l\u2019\u00e9tat Parent chez l\u2019autre. Et inversement, quand on parle en \u00e9tat Parent \u00e0 quelqu\u2019un, naturellement, on stimule son \u00e9tat Enfant.<\/strong> Et voil\u00e0 des transactions compl\u00e9mentaires qui se mettent en place, puisque Bertrand change \u00e0 son tour d\u2019\u00e9tat, en r\u00e9pondant avec son \u00e9tat Parent.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-2-2.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbSch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Par principe, les transactions compl\u00e9mentaires peuvent durer ind\u00e9finiment. Jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019un cr\u00e9\u00e9 une rupture\u00a0:<\/p>\n Je suis s\u00fbre que tout \u00e7a vous parle\u2026 Et pourtant, au d\u00e9part, tout allait bien, la conversation \u00e9tait fluide. En mode Adulte\/Adulte. Mais alors, pourquoi d\u2019un seul coup, ses filles sont-elles pass\u00e9es en Enfant ?<\/p>\n Probablement qu\u2019il y a eu des transactions cach\u00e9es. C\u2019est-\u00e0-dire un d\u00e9calage entre ce qui est dit et ce qui est per\u00e7u. Entre le verbal et le non verbal (On dit aussi entre un niveau oral et un niveau psychologique). C\u2019est ce que l\u2019analyse transactionnelle appelle des transactions \u00e0 double fond :<\/strong><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-3-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbsch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Quand Bertrand utilise son \u00e9tat Adulte pour leur demander si elles se sentent pr\u00eates, dans son ton et\/ou dans son attitude transpire son \u00e9tat Parent. Que ce soit un \u00e9tat Parent Bienveillant qui veut les encourager et les rassurer, ou un \u00e9tat Parent Normatif qui veut s\u2019assurer qu\u2019elles travaillent bien \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Aussi subtil que cela puisse paraitre, comme le non verbal p\u00e8se pour 93% dans le message, les filles re\u00e7oivent surtout un stimulus du Parent de Bertrand vers leur Enfant. Elles r\u00e9pondent donc avec leurs \u00e9tats Enfants (plut\u00f4t l\u2019enfant adapt\u00e9 soumis pour la plus jeune et l\u2019enfant adapt\u00e9 rebelle pour la plus grande) et viennent ainsi stimuler l’\u00e9tat Parent leur p\u00e8re.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Alors, vous me direz, normal, \u00e7a reste une conversation entre un p\u00e8re et ses enfants. Donc naturellement que, m\u00eame en leur parlant de fa\u00e7on Adulte, elles entendent un \u00e9tat Parent et r\u00e9pondent en tant qu\u2019Enfant.<\/p>\n Oui. C\u2019est vrai. Nul doute que cela joue. Cependant, on reproduit exactement les m\u00eames sch\u00e9mas avec des personnes qui ne sont ni nos enfants, ni nos parents\u2026<\/strong><\/p>\n Voyons cela de plus pr\u00e8s en continuant la journ\u00e9e de Bertrand.<\/p>\n Bertrand croise une coll\u00e8gue dans le couloir. Ils se disent Bonjour<\/em> poliment et \u00e9voquent la r\u00e9union dans laquelle ils vont se retrouver en fin de matin\u00e9e. Bertrand demande qui sera pr\u00e9sent et elle s’enquiert du lieu de la r\u00e9union. Nous sommes dans une discussion classique d’\u00e9change d’informations. Discussion entre deux \u00e9tats Adultes.<\/p>\n La discussion commence autour des projets du week-end. \u00c7a s\u2019anime, \u00e7a rigole. On retrouve des discussions parall\u00e8les, mais cette fois, entre enfants libres. Et oui, il en faut. Nous sommes des \u00eatres \u00e9motionnels. Si nous \u00e9tions constamment en mode Adulte, la vie serait particuli\u00e8rement terne. Ce sont des bons moments de convivialit\u00e9 et de d\u00e9compression, personne ne cherchant \u00e0 se positionner en Parent au milieu de ces Enfants. Et personne ne cherchant un Parent au milieu de ces Enfants. Jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019un finisse par dire \u00ab bon allez, il faut se mettre au boulot \u00bb<\/em>. Il passe ainsi en \u00e9tat Parent, sans doute d’abord pour lui-m\u00eame, mais en l’exprimant \u00e0 haute voix, il cr\u00e9\u00e9 une rupture par rapport aux \u00e9changes qui avaient lieu. A cela, plusieurs r\u00e9actions :<\/p>\n etc…<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Hugo est un membre de l’\u00e9quipe de Bertrand. A 11H, ils participent tous les deux \u00e0 une r\u00e9union particuli\u00e8rement importante. Elle a pour but de pr\u00e9senter un projet sur lequel l\u2019\u00e9quipe de Bertrand et notamment Hugo travaillent depuis presque 6 mois. L\u2019enjeu est fort : cette pr\u00e9sentation va notamment \u00eatre faite devant les membres de la direction pour d\u00e9cider de la suite de ce projet. Bertrand souhaite donc rebalayer la pr\u00e9sentation avec Hugo pour s\u2019assurer que tout est OK et que ce dernier passera bien les messages n\u00e9cessaires sur le fond et la forme afin de convaincre l\u2019assembl\u00e9e.<\/p>\n Bertrand d\u00e9marre le point en utilisant son \u00e9tat parent bienveillant. Il accueille chaleureusement Hugo, prend de ses nouvelles et lui demande comment il se sent pour la pr\u00e9sentation de tout \u00e0 l\u2019heure. Car si Hugo fait un super job, il a tendance \u00e0 ne pas avoir beaucoup confiance en lui. Bertrand le sait et tient \u00e0 le rassurer, l\u2019encourager et l\u2019aider dans cet exercice.\u00a0 Top me direz vous\u00a0! oui mais\u2026 en r\u00e9alit\u00e9, il s\u2019est instaur\u00e9 depuis le d\u00e9but de leur collaboration des transactions majoritairement Parent \/ Enfant.<\/p>\n Jusqu’\u00e0 peu, cette relation convenait parfaitement \u00e0 l\u2019un et l\u2019autre : Bertrand se sentait ainsi utile et plut\u00f4t bon manager, car incarnant parfaitement la posture manag\u00e9riale encourag\u00e9e dans son entreprise, \u00e0 savoir un management bienveillant. Hugo, lui, se sentait accompagn\u00e9 et soutenu. Lui qui n\u2019a pas confiance en lui, c\u2019\u00e9tait exactement ce dont il avait besoin comme management.<\/p>\n Mais cela fait presque 2ans qu\u2019ils fonctionnent comme \u00e7a. R\u00e9sultat, \u00e0 la longue, Bertrand commence \u00e0 estimer qu\u2019il prend beaucoup de temps et d\u2019\u00e9nergie \u00e0 accompagner Hugo. S\u2019il veut \u00e9voluer (car il en a le potentiel), il va quand m\u00eame falloir qu\u2019il gagne en autonomie et qu’il se secoue un peu ! C\u2019est d\u2019ailleurs pour cette raison que Bertrand souhaite que ce soit Hugo qui fasse la pr\u00e9sentation aujourd\u2019hui. Cela lui permettra de sortir de sa zone de confort.<\/p>\n Vous sentez le ton ? Petit \u00e0 petit, Bertrand est en train de basculer d\u2019un Parent Bienveillant \u00e0 un Parent Normatif. Hugo reste majoritairement en Enfant soumis. Mais son Enfant rebelle commence \u00e0 se r\u00e9veiller, r\u00e9clamant ainsi plus de libert\u00e9, d\u2019autonomie, de confiance de la part de son manager etc\u2026<\/p>\n Bref, on a d\u2019un c\u00f4t\u00e9 Bertrand qui attend que Hugo soit davantage autonome, proactif, moteur…<\/p>\n Et de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, Hugo qui aimerait que Bertrand le laisse un peu respirer, arr\u00eate de tout contr\u00f4ler et lui fasse davantage confiance\u2026<\/p>\n Cette fameuse relation Parent \/ Enfant qui leur convenait et qu\u2019ils ont nourri l\u2019un et l\u2019autre, commence \u00e0 trouver ses limites. Ils aimeraient sortir de cette relation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, mais ils ne parviennent pas vraiment \u00e0 s’en d\u00e9faire. Ils tentent alors chacun de nouvelles choses, mais inconsciemment, restent dans leur \u00e9tat du moi de pr\u00e9dilection<\/strong> (Parent pour Bertrand et Enfant pour Hugo).\u00a0<\/p>\n Du coup, lors de ce point, tr\u00e8s rapidement Bertrand commence \u00e0 s\u2019agacer de ce qui ne va pas dans la pr\u00e9sentation (Parent Normatif) et Hugo se met progressivement sur la d\u00e9fensive. Au d\u00e9part, il reste en Enfant soumis. Puis petit \u00e0 petit, son Enfant rebelle s\u2019agite.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-4-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbsch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-5.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbSch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Finalement, Hugo bascule en Parent Normatif. Et quand chacun commence \u00e0 se positionner en Parent Normatif pour juger l’autre, le critiquer, dire ce qu\u2019il faudrait faire, les tensions sont palpables. Chacun s\u2019adresse \u00e0 l\u2019Enfant de l\u2019autre pour essayer de \u00ab dominer \u00bb.<\/strong> Et chacun y r\u00e9pond avec son Parent pour dominer l\u2019autre plut\u00f4t qu\u2019\u00eatre domin\u00e9. Jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019un \u00ab craque \u00bb et r\u00e9ponde avec son Enfant. Ce que va finir par faire Hugo. Bertrand est son patron. Il a beau ne pas \u00eatre d\u2019accord avec toutes ses remarques, il voit bien que l\u2019\u00e9change ne m\u00e8ne \u00e0 rien et que c\u2019est Bertrand qui aura le dernier mot.<\/p>\n Hugo reprend donc sa position d\u2019Enfant adapt\u00e9 soumis en apparence en prenant note de tout ce qu\u2019il doit faire d\u2019ici la r\u00e9union de 11H. Son Enfant adapt\u00e9 rebelle fulmine \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Pour ne pas exploser, Hugo pr\u00e9f\u00e8re se taire. Mais aux yeux de Bertrand, il a l\u2019impression d\u2019avoir en face de lui un enfant qui boude\u2026<\/p>\n Bref, nous voil\u00e0 revenu sur des transactions Parent \/ Enfant \u2026. En apparence, c’est moins tendu que lorsque les deux sont en Parent Normatif. Mais en r\u00e9alit\u00e9, \u00e7a ne leur convient pas non plus, et nul doute que \u00e7a g\u00e9n\u00e9rera encore des malentendus et crispations par la suite…<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] A cette r\u00e9union se trouve des homologues de Bertrand ainsi que des membres de la direction dont le manager direct de Bertrand. Hugo d\u00e9roule sa pr\u00e9sentation et cela se passe bien. Il quitte ensuite la salle et d\u00e9marre alors un \u00e9change entre les personnes rest\u00e9es pr\u00e9sentes pour d\u00e9cider de la suite \u00e0 donner \u00e0 ce projet.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Parmi les homologues de Bertrand, il y a Elisabeth avec laquelle le courant n\u2019est jamais vraiment pass\u00e9. Bertrand se m\u00e9fie d\u2019elle. Il a toujours l\u2019impression qu\u2019elle cherche \u00e0 lui mettre des b\u00e2tons dans les roues. Et il n\u2019est pas question qu\u2019elle vienne mettre son nez dans le projet !<\/p>\n Lorsque Elisabeth prend la parole et Bertrand lui r\u00e9pond, il y a clairement des transactions \u00e0 double fond. En surface et si on ne s\u2019attache qu\u2019aux mots, ce sont 2 Adultes qui se parlent. Au niveau psychologique, l\u2019un et l\u2019autre cherchent \u00e0 prendre le dessus\u2026<\/strong><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-6.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbSch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 6″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Avec les autres personnes pr\u00e9sentes, les transactions sont davantage parall\u00e8les entre \u00e9tats Adultes.<\/p>\n Jusqu\u2019\u00e0 ce que le manager de Bertrand lui demande si Hugo est vraiment la bonne personne pour piloter le projet. D\u00e8s qu\u2019il parle avec son Parent, automatiquement Bertrand r\u00e9pond avec son Enfant. Ce qui ne le met pas \u00e0 l\u2019aise et lui laisse un dr\u00f4le de sentiment. Il se sent dans l\u2019obligation de se justifier, de se battre pour une d\u00e9cision qu\u2019il a prise en toute connaissance de cause, apr\u00e8s avoir pes\u00e9 le pour et le contre\u2026 Il aimerait bien que son patron ne remette pas en cause ses d\u00e9cisions…<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TRANSACTIONS-7-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbsch\u00e9matisation des transactions\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 7″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Bertrand d\u00e9compresse de sa matin\u00e9e en d\u00e9jeunant avec son meilleur ami. L\u2019un et l\u2019autre jonglent en harmonie avec leurs diff\u00e9rents \u00e9tats du moi. Par exemple, tous les deux utilisent\u00a0:<\/p>\n Les transactions restant \u00e0 chaque fois des transactions parall\u00e8les, le d\u00e9jeuner est plaisant et reposant pour l\u2019un comme pour l\u2019autre.<\/p>\n Apr\u00e8s cette agr\u00e9able pause d\u00e9jeuner, et alors qu\u2019il n\u2019a que quelques kilom\u00e8tres \u00e0 faire en voiture entre le resto et le bureau, pas de bol, Bertrand se fait arr\u00eater par la police. Contr\u00f4le des papiers du v\u00e9hicule.<\/p>\n Alors que le policier parle avec son \u00e9tat Adulte \u00e0 l\u2019\u00e9tat Adulte de Bertrand, c\u2019est l\u2019Enfant rebelle de Bertrand qui r\u00e9pond, venant ainsi chercher inconsciemment l’\u00e9tat Parent du policier. Ce dernier tente malgr\u00e9 tout de ne pas rentrer dans ce jeu, en restant en mode Adulte. Cependant, au deuxi\u00e8me appel du pied de Bertrand, il finit par craquer et se positionner en Parent, et notamment en Parent normatif. Et l\u00e0, vous l\u2019avez compris maintenant, \u00e7a risque de s\u2019envenimer\u2026 Je n\u2019irai donc pas plus loin dans les mots \u00e9chang\u00e9s. Je peux juste \u00e9mettre l\u2019hypoth\u00e8se que si Bertrand avait r\u00e9pondu avec son \u00e9tat Adulte, tout aurait sans doute \u00e9t\u00e9 diff\u00e9rent.<\/strong><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/TRANSACTIONS-8.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbTransactions Bertrand Policier\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRANSACTIONS 8″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Pourquoi Bertrand a-t-il r\u00e9agi comme \u00e7a ? Alors m\u00eame qu’il ne semblait pas y avoir de transactions \u00e0 double fond ?<\/p>\n La transaction Parent\/Enfant est la premi\u00e8re et presque la seule transaction que nous vivons dans nos premi\u00e8res ann\u00e9es. C\u2019est donc une transaction tr\u00e8s naturelle pour nous.<\/strong> Nos parents incarnent l\u2019autorit\u00e9 et le soutien et nous apprenons \u00e0 y r\u00e9pondre en \u00e9coutant sagement et en testant le NON. En grandissant, nous \u00e9largissons les figures d\u2019autorit\u00e9 et de soutien \u00e0 nos instituteurs, professeurs, adultes de r\u00e9f\u00e9rences, experts en tout genre, politiques, repr\u00e9sentants de l\u2019ordre, dirigeants, managers etc\u2026 Naturellement quand nous nous trouvons en face de ces personnes, notre enfant est stimul\u00e9.<\/strong> Un enfant adapt\u00e9 soumis ou rebelle. Et donc, bien des fois, alors que cette figure d\u2019autorit\u00e9 et\/ou de soutien nous parle en Adulte, nous pouvons naturellement nous positionner en Enfant. Nous envoyons alors un message au Parent de l\u2019autre, qui aura de forte chance d\u2019y r\u00e9pondre soit par un Parent bienveillant, soit par un Parent normatif (car rappelons le, ne pas r\u00e9pondre en Parent quand l’autre nous parle avec son \u00e9tat Enfant, est un vrai challenge !).\u00a0<\/p>\n A l\u2019inverse, en grandissant, en fonction de ce qu\u2019on incarne, nous allons, nous aussi, apparaitre aux yeux de certains, comme une figure d\u2019autorit\u00e9 et\/ou de soutien. Pour ces personnes, m\u00eame si nous, nous ne les voyons pas comme des Enfants, il y a de fortes chances, qu\u2019elles s\u2019adressent \u00e0 nous avec leur \u00e9tat Enfant et que donc spontan\u00e9ment ce soit notre \u00e9tat Parent qui r\u00e9ponde.<\/p>\n Enfin, d’autres, parce qu’ils se sentent \u00ab\u00a0au dessus\u00a0\u00bb, disposant d’une expertise ou d’un savoir particulier, se positionnent naturellement en Parent, provoquant ainsi instantan\u00e9ment un \u00e9tat Enfant chez les autres, avec toutes les r\u00e9actions possibles que cela implique.\u00a0<\/p>\n Cette fameuse infantilisation dont on parle tant actuellement est donc en partie li\u00e9e au positionnement de l\u2019autre, mais aussi et surtout \u00e0 la fa\u00e7on dont on se positionne par rapport \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n Quand on cherche \u00e0 imposer, \u00e0 montrer notre savoir, \u00e0 donner des conseils, \u00e0 aider les autres, on g\u00e9n\u00e8re naturellement une relation Parent \/ Enfant.<\/strong><\/p>\n Quand on cherche de l\u2019aide, un mentor, un soutien, un sachant, un sauveur, un d\u00e9cideur, on g\u00e9n\u00e8re aussi naturellement une relation Parent \/ Enfant.<\/strong><\/p>\n Et quand bien m\u00eame, cette relation peut nous convenir au d\u00e9part, il y a toujours de fortes chances qu\u2019on s\u2019en plaigne \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. C\u2019est exactement ce qui se passe entre Bertrand et Hugo.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Bertrand doit informer Hugo des d\u00e9cisions prises \u00e0 la suite de sa pr\u00e9sentation. Il veut lui faire passer le message qu\u2019il a du se battre pour qu\u2019Hugo reste \u00e0 la t\u00eate du projet et qu\u2019il a donc int\u00e9r\u00eat \u00e0 assurer\u00a0!\u00a0<\/p>\n Bertrand s\u2019efforce de rester dans l\u2019\u00e9tat adulte. Mais voil\u00e0, la relation s\u2019\u00e9tant construite depuis longtemps sur des transactions Parent \/ Enfant, l’un comme l’autre recontactent tr\u00e8s vite leurs \u00e9tats habituels dans leur relation.\u00a0\u00a0<\/p>\n Hugo se sous-estime et \u00e9voque ses doutes. Bertrand tente de le rassurer, lui donne des conseils pour la suite.\u00a0 Hugo \u00e9coute, prend des notes, mais il y toujours un \u00ab oui mais\u2026 \u00bb. Bertrand s’agace, montre \u00e0 quel point il fait tout pour Hugo et lui exprime ce qu’il attend en retour. Hugo trouve ces remarques injustes et renvoie la balle \u00e0 Bertrand en remettant en question son accompagnement.\u00a0 Ce dernier se d\u00e9fend et pointe du doigt le comportement d\u2019Hugo. etc…\u00a0<\/p>\n Et c\u2019est reparti pour un tour ! bienvenue dans le triangle dramatique (appel\u00e9 aussi triangle de Karpman).\u00a0<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/TRIANGLE-DRAMATIQUE.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbTriangle dramatique\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTRIANGLE DRAMATIQUE\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|2px|2px|2px|2px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] C\u2019est un triangle dans lequel nous rentrons tous. C\u2019est humain. Mais on n\u2019en sort jamais gagnant. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas s\u2019y enfermer. Et pour cela, le mieux est de reprendre un \u00e9tat Adulte.<\/strong> (pour en savoir + sur ce m\u00e9canisme, d\u00e9couvrez l\u2019article Comment structurez-vous votre temps ?)<\/a><\/p>\n Quand on est coinc\u00e9 la dedans, on a tendance \u00e0 attendre que ce soit l\u2019autre qui fasse le premier pas (\u00ab\u00a0arr\u00eatez de me pers\u00e9cuter !\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0arr\u00eatez de faire la victime !\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0arr\u00eatez de m\u2019infantiliser !\u00a0\u00bb). Sauf que, \u00e0 ce jeu l\u00e0, on peut, non seulement attendre longtemps, mais aussi ne pas voir quand l\u2019autre a fait ce pas et ainsi le faire replonger aussi vite qu’il en \u00e9tait sorti.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] Je m\u2019explique : imaginons que nous en sommes \u00e0 un stade o\u00f9 Hugo se positionne en victime et Bertrand en pers\u00e9cuteur. Leur \u00e9change se termine l\u00e0. Ils se revoient la semaine suivante sur un sujet totalement diff\u00e9rent. Bertrand s\u2019efforce de rester concentr\u00e9 sur le sujet, d\u2019\u00eatre le plus neutre et objectif possible avec Hugo, d\u2019autant plus que, n\u2019oublions pas, il l\u2019estime beaucoup et estime beaucoup son travail. Sauf qu\u2019Hugo, lui, rumine<\/a> tout \u00e7a depuis une semaine. Voire m\u00eame avant. Du coup, si Bertrand est sorti du r\u00f4le du pers\u00e9cuteur et sollicite son \u00e9tat Adulte, Hugo est rest\u00e9 en victime et en \u00e9tat Enfant.<\/p>\n Maintenant vous le savez, en se positionnant comme cela, il sollicite spontan\u00e9ment l\u2019\u00e9tat Parent de Bertrand. Celui-ci pourra r\u00e9sister \u00e0 la premi\u00e8re, \u00e0 la deuxi\u00e8me ou encore \u00e0 la troisi\u00e8me transaction, mais si Hugo continue comme \u00e7a, ce sera plus fort que Bertrand, il se repositionnera en Parent et donc soit en sauveur, soit en pers\u00e9cuteur.<\/p>\n Et ce sera reparti pour un \u00e9ni\u00e8me tour\u2026\u00a0<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb] C\u2019est une r\u00e9union avec moins d\u2019enjeux pour Bertrand. Il est serein, concentr\u00e9. Il pose des questions, utilise \u00e0 100% son \u00e9tat Adulte. Mais il sent bien une certaine tension dans la salle. Il ne comprend pas vraiment les raisons et ne saurait objectivement pas expliquer pourquoi il per\u00e7oit cela. Sans doute des transactions \u00e0 double fond et des personnes prises dans les mailles du triangle dramatique. Ouf, il est en dehors, et il compte bien y rester \ud83d\ude09<\/p>\n La journ\u00e9e de Bertrand a \u00e9t\u00e9 bien remplie ! Il est heureux de rentrer \u00e0 la maison et retrouver sa femme et ses filles.<\/p>\n Spontan\u00e9ment, il demande \u00e0 sa femme \u00e0 quelle heure ils vont manger. Et \u00e0 sa grande surprise, sa femme explose. Elle s\u2019agace, lui dit que s\u2019il n\u2019est pas content, il n\u2019a qu\u2019\u00e0 faire \u00e0 manger etc\u2026Bertrand est surpris. Il posait une simple question. Il a fait appel \u00e0 son \u00e9tat Adulte et sollicitait l\u2019\u00e9tat Adulte de sa femme.<\/p>\n Tout \u00e0 l\u2019heure, apr\u00e8s sa derni\u00e8re r\u00e9union, il a lu un article sur les \u00e9tats du moi et les transactions. Il comprend que sa femme vient de lui r\u00e9pondre avec son \u00e9tat Parent. Et il sent bien d\u2019ailleurs, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de lui, que son Enfant, et notamment son Enfant rebelle a envie de r\u00e9pondre et de se d\u00e9fendre. Mais il a bien compris que \u00e7a ne faisait qu\u2019alimenter le conflit. Alors, il d\u00e9cide de ne pas se faire infantiliser en rentrant dans le r\u00f4le du rebelle ou du soumis, et de ne pas infantiliser non plus sa femme en jugeant sa r\u00e9action.<\/p>\n07H30 : BERTRAND CONDUIT SES ENFANTS A L\u2019ECOLE<\/strong><\/h4>\n
\n
08H30\u00a0: BERTRAND ARRIVE AU BUREAU <\/strong><\/h4>\n
09H00 : BERTRAND SE RETROUVE A LA MACHINE A CAF\u00c9 AVEC DES COLL\u00c8GUES<\/strong><\/h4>\n
\n
09H30 : BERTRAND FAIT UN POINT AVEC L’UN DE SES COLLABORATEURS<\/strong><\/h4>\n
11H00 : BERTRAND EST EN R\u00c9UNION<\/strong><\/h4>\n
12H30 BERTRAND REJOINT UN AMI POUR LE D\u00c9JEUNER<\/strong><\/h4>\n
\n
13H45 BERTRAND SE FAIT ARR\u00caTER PAR LA POLICE<\/strong><\/h4>\n
15H00 BERTRAND REFAIT LE POINT AVEC HUGO<\/strong><\/h4>\n
16H30 BERTRAND EST \u00c0 NOUVEAU EN R\u00c9UNION<\/strong><\/h4>\n
19H00 BERTRAND RENTRE \u00c0 LA MAISON<\/strong><\/h4>\n