[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbBlog Section\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb20px||11px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Dans la s\u00e9rie \u00ab on n\u2019est jamais content de ce qu\u2019on a \u00bb<\/em> ou encore \u00ab d\u00e9cid\u00e9ment, c\u2019est bien difficile de comprendre certaines personnes\u2026\u00bb<\/em>, les diff\u00e9rences entre introversion et extraversion nourrissent nombre de fantasmes et incompr\u00e9hensions.<\/p>\n Ainsi, les introvertis aimeraient davantage ressembler aux extravertis. Mais bon, de leurs aveux, pas trop quand m\u00eame, parce qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral, ils les trouvent fatigants \u00e0 s\u2019agiter et \u00e0 parler tout le temps, de tout et de rien.<\/p>\n Et les extravertis aimeraient aussi davantage ressembler quelques fois aux introverties (si si, je vous jure). Mais bon, pour eux aussi, pas trop tout de m\u00eame, parce qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral, ils ne les trouvent pas tr\u00e8s funs et se demandent toujours ce qu\u2019ils pensent.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Les id\u00e9es re\u00e7ues assimilent l\u2019introversion \u00e0 la timidit\u00e9, \u00e0 quelqu\u2019un de sauvage qui n\u2019aimerait pas les gens. Et le clich\u00e9 d\u2019une personne extravertie serait une personne hyper sociable, festive, \u00e9nergique.<\/p>\n On voit d\u00e9j\u00e0 que les clich\u00e9s semblent plus favorables aux extravertis qu\u2019aux introvertis\u2026 on y reviendra juste apr\u00e8s.<\/p>\n Le premier \u00e0 d\u00e9crire les deux traits de caract\u00e8re que sont l\u2019introversion et l\u2019extraversion est Carl Jung. Il explique que les introvertis ont une \u00e9nergie tourn\u00e9e vers l\u2019int\u00e9rieur<\/strong> (leurs pens\u00e9es, leurs \u00e9motions, leurs sentiments\u2026) alors que les extravertis ont une \u00e9nergie tourn\u00e9e vers l\u2019ext\u00e9rieur<\/strong> (les personnes, l\u2019action\u2026).<\/p>\n La diff\u00e9rence est donc l\u2019orientation de notre \u00e9nergie\u00a0: comment et o\u00f9 on la puise\u00a0?<\/p>\n Les extravertis puisent donc leur \u00e9nergie en allant vers l\u2019ext\u00e9rieur, en \u00e9tant en interaction avec les autres, en r\u00e9alisant des activit\u00e9s etc\u2026 Pour \u00eatre en \u00e9nergie, ils ont besoin des autres et de stimulations ext\u00e9rieures.<\/strong><\/p>\n Les introvertis, eux, puisent leur \u00e9nergie en allant vers le monde int\u00e9rieur, en \u00e9tant en interaction avec eux-m\u00eames, avec leurs id\u00e9es, leurs sentiments, leurs pens\u00e9es\u2026 pour \u00eatre en \u00e9nergie, ils ont besoin de calme et de solitude.<\/strong><\/p>\n Ce sont v\u00e9ritablement deux mondes qui peuvent ainsi s\u2019opposer. Ou en tout cas, deux mondes qui peuvent avoir beaucoup de difficult\u00e9s \u00e0 se comprendre et s\u2019accepter tel qu\u2019ils sont, notamment pour les introvertis, car nous vivons dans un monde qui encourage plut\u00f4t l’extraversion.<\/p>\n Regardons comment cela se passe par exemple d\u00e8s l\u2019enfance. \u00a0Un enfant extraverti, c\u2019est rassurant. \u00c7a parait presque normal. Un enfant introverti, \u00e0 l\u2019inverse, \u00e7a peut pr\u00eater \u00e0 inqui\u00e9tude<\/strong> quand on ne sait pas ce que c\u2019est r\u00e9ellement. On fera alors remarquer que cet enfant ne se m\u00eale pas assez aux autres, qu\u2019on ne l\u2019entend pas en classe, qu\u2019il est trop en retrait, trop timide, toujours perdu dans ses pens\u00e9es ou dans ses livres\u2026 Et donc qu\u2019il devrait faire des efforts pour faire comme tout le monde. Enfin\u2026 quand on dit tout le monde, on parle des extravertis.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Mais apr\u00e8s quelques heures en classe \u00e0 avoir \u00e9cout\u00e9, appris, s\u2019\u00eatre concentr\u00e9 et donc avoir puis\u00e9 beaucoup d\u2019\u00e9nergie, des enfants introvertis et extravertis n\u2019ont simplement pas les m\u00eames besoins pour se ressourcer : un enfant extraverti va r\u00e9cup\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie en se m\u00ealant \u00e0 un groupe, en jouant, en parlant, en faisant le pitre\u2026 un enfant introverti va r\u00e9cup\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie par un moment de calme, soit totalement seul, soit avec un ou deux autres camarades pour parler tranquillement ou m\u00eame ne rien dire ensemble.<\/p>\n C\u2019est comme si, entre introvertis et extravertis, notre besoin de contacts sociaux n\u2019\u00e9tait pas le m\u00eame : les introvertis en ont moins besoin et vont privil\u00e9gier la qualit\u00e9<\/strong> (souvent des discussions plus profondes et intimes) alors que les extravertis en ont davantage besoin et vont privil\u00e9gier la quantit\u00e9<\/strong>. C\u2019est ce que l\u2019analyse transactionnelle a mod\u00e9lis\u00e9 \u00e0 travers les strokes et ce que les auteurs appellent la structuration du temps<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1712_i216_023_s-scaled.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbillustration introversion vs extraversion\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbIntrovert Extravert Horizontal Banners\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Il est essentiel de bien comprendre que personne n\u2019est 100% introverti ou 100% extraverti<\/strong>.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/continuum-2.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbcontinuum extraversion introversion\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbcontinuum 2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Difficile de connaitre la proportion d\u2019introvertis et d\u2019extravertis dans la population. Certains auteurs estiment qu\u2019il y a 70% \u00e0 80% d\u2019extravertis, d\u2019autres estiment qu\u2019on est plut\u00f4t \u00e0 60% voire la moiti\u00e9\u2026 Encore une fois, il semblerait que la balance penche davantage du c\u00f4t\u00e9 des extravertis qui seraient plus nombreux et dont les comportements seraient davantage encourag\u00e9s dans notre soci\u00e9t\u00e9<\/strong>, comme l\u2019illustre si bien Susan Cain dans ce ted X que je vous encourage \u00e0 regarder.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.ted.com\/talks\/susan_cain_the_power_of_introverts?language=fr\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Charlotte et Lucie se connaissent depuis quelques ann\u00e9es car elles travaillent dans la m\u00eame soci\u00e9t\u00e9 et toutes les deux au sein du service ressources humaines. Elles n\u2019habitent pas loin l\u2019une de l\u2019autre et reprennent donc leur habitude de covoiturage apr\u00e8s presque un an de t\u00e9l\u00e9travail d\u00fb \u00e0 la crise du covid.<\/p>\n Charlotte est impatiente de revenir au bureau\u00a0! En grande extravertie qu\u2019elle est, cette p\u00e9riode de crise sanitaire et donc de restriction et diminution des rapports sociaux a \u00e9t\u00e9 un vrai calvaire\u00a0!<\/strong> Non pas qu\u2019elle se soit ennuy\u00e9e. Entre son travail, le suivi des devoirs des enfants et toutes les activit\u00e9s suppl\u00e9mentaires comme le sport en visio qu\u2019elle s\u2019est mise \u00e0 faire au premier confinement, son planning \u00e9tait bien charg\u00e9. Mais rester le plus souvent entre les 4 murs de sa maison, \u00e0 voir exclusivement ses enfants et son mari (m\u00eame si bien s\u00fbr, elle les aime \u00e9norm\u00e9ment), c\u2019\u00e9tait trop limit\u00e9 pour elle. Et les ap\u00e9ros visio et autres substituts n\u2019ont pas r\u00e9ussi \u00e0 combler ses besoins d\u2019\u00e9changes, de contacts sociaux, de vie quoi ! Comme elle le dit, \u00ab elle \u00e9tait \u00e0 deux doigts de la d\u00e9pression \u00bb<\/em>\u2026<\/p>\n \u00c0 l\u2019inverse, Lucie, pourtant, elle aussi, m\u00e8re de famille et bien occup\u00e9e avec son travail durant cette p\u00e9riode, n\u2019a pas du tout v\u00e9cu les choses de la m\u00eame fa\u00e7on. Si cela lui fait plaisir de revoir du monde au travail et de reprendre progressivement une vie sociale, elle avoue presque honteuse n\u2019avoir eu aucune difficult\u00e9, aucun sentiment de manque de relations sociales durant cette p\u00e9riode.<\/strong> Elle et son mari ont eu plus de temps pour eux, et pour les enfants. Elle appelait r\u00e9guli\u00e8rement une amie avec qui elle pouvait facilement passer 1h au t\u00e9l\u00e9phone etc\u2026 Et le t\u00e9l\u00e9travail a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9v\u00e9lation pour elle ! Alors qu\u2019elle a beaucoup plus travaill\u00e9 ces mois derniers, elle a ressenti \u00e9trangement beaucoup moins de fatigue \u00e0 la fin de ses journ\u00e9es. Surement d\u00fb au fait qu\u2019elle \u00e9tait beaucoup moins interrompue tout au long de la journ\u00e9e, qu\u2019elle avait r\u00e9ussi \u00e0 se faire un petit espace isol\u00e9 et tranquille, rien que pour elle (ce qui n\u2019est pas le cas au bureau o\u00f9 elle est en plein milieu d\u2019un open-space), et que les r\u00e9unions visio duraient beaucoup moins longtemps qu’en pr\u00e9sentiel. Bref, moins de contacts et quand elle en avait, c\u2019\u00e9tait pour elle, des contacts de meilleures qualit\u00e9s.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Bref, Charlotte et Lucie sont heureuses de se retrouver ce lundi matin pour reprendre une vie \u00ab\u00a0normale\u00a0\u00bb et donc leur covoiturage. \u00c0 deux et en ce d\u00e9but de journ\u00e9e, on pourrait presque avoir du mal \u00e0 distinguer qui est introverti et qui est extraverti.<\/strong> Elles passent le trajet de 30 min \u00e0 papoter. Si on pr\u00eate une oreille plus attentive, on pourra cependant remarquer qu\u2019\u00e0 chaque silence, c\u2019est Charlotte qui relance la conversation. On peut aussi remarquer qu\u2019il arrive \u00e0 Charlotte de couper la parole de son amie ou finir ses phrases. Mais Lucie ne s\u2019en offusque pas. C\u2019est son amie. Et puis, elle sait que lorsqu\u2019elle a besoin de parler de choses qui lui tiennent plus \u00e0 c\u0153ur, Charlotte sait aussi se taire et l\u2019\u00e9couter.<\/p>\n \u00c0 peine arriv\u00e9e au bureau, Charlotte d\u00e9cide d\u2019aller faire un tour dans tous les services pour dire Bonjour et prendre des nouvelles des uns et des autres. Lucie, en tant que RH, trouve que c\u2019est effectivement important. Elle propose cependant \u00e0 Charlotte de faire cela seule. Lucie pr\u00e9f\u00e8re aller \u00e0 son bureau, poser des affaires, s\u2019installer tranquillement et ensuite dans la semaine faire progressivement le tour de chacun des services.<\/p>\n Lucie s\u2019installe donc \u00e0 son bureau et commence la lecture de ses mails. Cependant, elle est continuellement interrompue \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de chacun de ses coll\u00e8gues. Elle sourit, tente de participer aux discussions sur le week-end, la reprise en pr\u00e9sentiel\u2026 Mais ce n\u2019est pas un moment o\u00f9 elle se sent \u00e0 l\u2019aise. Elle ne sait pas quoi dire. Alors, elle \u00e9coute, observe, sourit<\/strong>\u2026 10H00, il est l\u2019heure de la r\u00e9union d\u2019\u00e9quipe. B\u00e9atrice, leur manager, a d\u00e9cid\u00e9 de prendre le temps d\u2019une r\u00e9union d\u2019\u00e9quipe pour que chacun se retrouve, puisse \u00e9changer, partager ce qu\u2019il a v\u00e9cu et que l\u2019\u00e9quipe coconstruise les priorit\u00e9s des prochains mois. Charlotte est particuli\u00e8rement moteur<\/strong>. Tr\u00e8s spontan\u00e9e, elle fait part de son v\u00e9cu, de ses id\u00e9es\u2026 D\u2019autres coll\u00e8gues, sans doute \u00e0 tendance extravertie \u00e9galement, prennent naturellement la parole. Lucie, elle, r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 ce qu\u2019elle pourrait dire. Elle envie ces extravertis qui parlent si facilement<\/strong>. \u00c0 plusieurs reprises, elle a la bouche ouverte pour se lancer, mais quelqu\u2019un, qui parle plus fort et plus vite qu\u2019elle, prend la parole. B\u00e9atrice est un bon manager, qui veille \u00e0 ce que chacun puisse s\u2019exprimer. Elle laisse donc avec plaisir les extravertis commencer. Elle sait que c\u2019est naturel chez eux et que \u00e7a arrange aussi les introvertis qui ont ainsi le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019ils vont dire.<\/strong> Lorsque arrive le moment pour Lucie de s\u2019exprimer, m\u00eame si elle dit ne pas aimer parler en public, c\u2019est tr\u00e8s clair et tout le monde l\u2019\u00e9coute. Charlotte a un petit sourire au coin. \u00c7a lui fait toujours cet effet-l\u00e0 quand Lucie parle. Elle aimerait tellement savoir faire cela : exprimer une id\u00e9e aboutie, claire, synth\u00e9tique.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La r\u00e9union se prolonge par un d\u00e9jeuner d\u2019\u00e9quipe. Charlotte est aux anges. Lucie est ravie de passer un temps convivial avec ses coll\u00e8gues, mais elle sent qu\u2019elle doit se faire violence pour rester connect\u00e9e aux autres. Si \u00e7a ne tenait qu\u2019\u00e0 elle, elle aurait d\u00e9jeun\u00e9 seule dans le parc d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9, au calme. Mais bon, pas le choix\u2026Naturellement, Charlotte se place au milieu de la grande table pour pouvoir \u00eatre au milieu de l\u2019action. Lucie, quant \u00e0 elle, se place \u00e0 une extr\u00e9mit\u00e9 aupr\u00e8s d\u2019un coll\u00e8gue qu\u2019elle appr\u00e9cie beaucoup. Ils passeront ainsi une bonne partie du d\u00e9jeuner \u00e0 parler tous les deux de leur famille, du confinement, de leurs projets\u2026 discussion intime \u00e0 deux<\/strong>. Un autre groupe intimiste se forme de la m\u00eame mani\u00e8re. Et pour le reste de la tabl\u00e9e, c\u2019est un groupe de 6 qui interagit, parle fort, rigole etc\u2026<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/connection-4805610_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbintroverti et extraverti\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbconnection-4805610_640″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Charlotte n\u2019aime pas voir Lucie en retrait comme \u00e7a. Elle s\u2019inqui\u00e8te pour son amie. Elle trouve que c\u2019est dommage de ne pas profiter de ce temps tous ensemble et elle craint que Lucie s\u2019exclue ainsi du groupe.<\/strong> Alors, elle lui fait r\u00e9guli\u00e8rement des appels du pied pour l\u2019int\u00e9grer dans cette discussion collective anim\u00e9e, mais elle ne re\u00e7oit en retour qu\u2019un sourire poli.<\/p>\n De retour au bureau, chacun vaque \u00e0 ses occupations. Lucie avait un RDV avec une candidate pour un poste aux achats. Une fois celui-ci termin\u00e9, elle d\u00e9cide de rester un peu toute seule dans la salle d\u2019entretien pour travailler au calme et avancer. Elle y restera finalement 2H sans voir le temps passer. Mais elle est contente d\u2019elle ; elle a bien travaill\u00e9<\/strong>. Elle finit donc par remonter au bureau. Charlotte quant \u00e0 elle a enchain\u00e9 les r\u00e9unions et revient hyper enthousiaste de cette reprise sur les chapeaux de roue<\/strong>. L\u2019apr\u00e8s-midi continue \u00e0 son rythme pour chacune.<\/p>\n Sur la route du retour, Charlotte n\u2019a qu\u2019une envie : d\u00e9briefer de la journ\u00e9e avec Lucie. Mais Lucie, elle, n\u2019a qu\u2019une envie : \u00eatre au calme, regarder le paysage d\u00e9filer et laisser son esprit vagabonder.<\/strong> Comme elles se connaissent bien, Charlotte a appris \u00e0 lui laisser un peu de temps. Mais on voit bien qu\u2019elle ronge son frein. Alors, elle met la musique et commence \u00e0 chanter. Jusqu\u2019\u00e0 finir par demander \u00e0 Lucie si tout va bien. Lucie met du temps \u00e0 r\u00e9pondre\u00a0; elle \u00e9tait dans ses pens\u00e9es. Elle finit par rassurer Charlotte. Puis elle lui raconte que son mari emm\u00e8ne les enfants ce week-end chez leurs grands-parents et qu\u2019elle sera donc seule \u00e0 la maison. Lucie a le sourire aux l\u00e8vres en pensant \u00e0 cette perspective de 2 jours seule \u00e0 pouvoir bouquiner et jardiner… Charlotte, elle, est horrifi\u00e9e. Elle prend un air catastroph\u00e9 en lui disant qu\u2019il est hors de question qu\u2019elle passe deux jours toute seule, c\u2019est bien trop d\u00e9primant\u00a0!<\/strong> Elle l\u2019invite \u00e0 venir \u00e0 la maison samedi soir, elle lui propose aussi d\u2019aller courir toutes les deux samedi et de venir aussi au barbecue organis\u00e9e dimanche par l\u2019une de ses amies. Difficile pour Lucie de refuser toutes ses propositions adorables de Charlotte<\/strong>, mais elle a appris \u00e0 s\u2019\u00e9couter et prendre soin d\u2019elle, alors elle le fait d\u00e9licatement en lui disant que \u00e7a lui fera le plus grand bien d\u2019\u00eatre seule pendant 2 jours. Mais difficile pour Charlotte de comprendre que Lucie pr\u00e9f\u00e8re \u00eatre seule pendant 2 longues journ\u00e9es. Charlotte se demande d\u00e9cid\u00e9ment pourquoi Lucie est si distante\u2026<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Vous \u00eates vous retrouv\u00e9s un peu ou totalement dans Lucie ou Charlotte ? Avez-vous peut-\u00eatre aussi reconnu le comportement de certains de vos proches, de vos coll\u00e8gues, de vos enfants\u2026 ?<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb2_5,3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Ce qu\u2019il est important de comprendre, c\u2019est qu\u2019il n\u2019y a pas un meilleur trait qu\u2019un autre. Nous avons besoin d\u2019introvertis et d\u2019extravertis.<\/strong> Imaginez en effet un monde avec uniquement des extravertis ou un monde avec uniquement des introvertis ! Ce serait l\u2019horreur !<\/p>\n Introvertis et extravertis apportent des choses diff\u00e9rentes. Mais comme toutes les diff\u00e9rences, soit on d\u00e9cide d\u2019en faire des points de friction, soit on d\u00e9cide d\u2019en faire des compl\u00e9mentarit\u00e9s extraordinaires<\/a>\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/introversion-extraversion.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbR\u00e9cap introverti extraverti\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbintroversion extraversion\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le premier travail selon moi est de se connaitre et s\u2019accepter comme nous sommes, introverti ou extraverti.<\/strong><\/p>\n Pourquoi\u00a0? parce qu\u2019il est essentiel de comprendre comment on fonctionne et de quoi on a besoin<\/a> ; Et parce qu\u2019il est encore plus essentiel de se respecter soi-m\u00eame avant d\u2019attendre des autres qu\u2019ils nous respectent.<\/p>\n Le second travail est de prendre conscience de toutes les forces que cela nous apporte.<\/strong> \u00c7a vous parait sans doute \u00ab normal \u00bb, \u00ab \u00e9vident \u00bb, mais non, \u00e7a ne l\u2019est pas. Il n\u2019y a qu\u2019\u00e0 voir les diff\u00e9rences entre les richesses d\u2019un introverti et d\u2019un extraverti. Au lieu de focaliser sur ce qui vous manque, ce que vous aimeriez \u00eatre davantage ou moins, regardez ce que vous faites de tr\u00e8s bien et facilement gr\u00e2ce \u00e0 ce trait de caract\u00e8re.<\/p>\nMais commen\u00e7ons par le d\u00e9but\u00a0: qu\u2019est-ce que l\u2019introversion et l\u2019extraversion\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
Et vous, \u00eates-vous plut\u00f4t introverti ou extraverti ?<\/strong><\/h4>\n
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Pour illustrer les diff\u00e9rences entre introvertis et extravertis, plongeons dans une journ\u00e9e : celle de Charlotte et Lucie.<\/strong><\/h4>\n
Osez la meilleure version de vous-m\u00eame<\/strong><\/h4>\n