{"id":4278,"date":"2021-10-13T08:45:13","date_gmt":"2021-10-13T06:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/eclorescence.fr\/?p=4278"},"modified":"2026-02-05T06:47:04","modified_gmt":"2026-02-05T05:47:04","slug":"chacun-sa-facon-de-voir-les-choses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2021\/10\/13\/chacun-sa-facon-de-voir-les-choses\/","title":{"rendered":"Chacun sa fa\u00e7on de voir les choses&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; admin_label=\u00a0\u00bbBlog Section\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb20px||11px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si je vous demande une carte de la Provence et que je ne vous donne aucune indication suppl\u00e9mentaire, que m\u2019apportez-vous ? Une carte routi\u00e8re ? Une carte IGN ? Une carte postale ?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toutes les options possibles. Toutes ces cartes repr\u00e9sentent d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre la Provence. Mais <strong>il est impossible de la repr\u00e9senter de fa\u00e7on totalement exhaustive en une seule et m\u00eame carte. <\/strong>On doit faire des choix. Si je veux avoir une vision juste de la Provence, je ne dois donc pas me concentrer sur une seule carte, mais plut\u00f4t les combiner.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00ab\u00a0<em>Une carte n\u2019est pas le territoire qu\u2019elle repr\u00e9sente<\/em>\u00a0\u00bb<\/strong> (Korzybski)<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette citation est un pr\u00e9suppos\u00e9 essentiel en PNL et de fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale en d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pourquoi\u00a0?<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Parce que d\u2019une part, elle permet de comprendre qu<strong>\u2019<\/strong>on peut tous avoir des cartes diff\u00e9rentes pour repr\u00e9senter un m\u00eame territoire. C\u2019est ok. Et chercher \u00e0 savoir qui a raison ou qui a tort n&rsquo;a pas de sens. <strong>Des cartes, nous nous en construisons mentalement \u00e0 longueur de temps pour comprendre, analyser et interpr\u00e9ter les choses.<\/strong> (voir <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2019\/08\/18\/histoire-inspirante-les-aveugles-et-lelephant\/\">L&rsquo;histoire inspirante des aveugles et de l&rsquo;\u00e9l\u00e9phant<\/a>). Cela explique pourquoi 10 personnes assistant \u00e0 un accident vont chacune donner, en toute bonne foi, des versions diff\u00e9rentes. Sauf \u00e0 avoir une cam\u00e9ra (et encore, il peut y avoir des angles morts), personne ne peut livrer LA v\u00e9rit\u00e9 absolue et objective de l&rsquo;accident.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Parce que, d\u2019autre part, la majorit\u00e9 des choses qui nous font r\u00e9agir\u00a0ne sont souvent pas li\u00e9es au territoire, mais \u00e0 notre carte. C\u2019est-\u00e0-dire que <strong>ce n\u2019est pas le fait qui nous procure de la joie ou de la peine, mais la repr\u00e9sentation que nous en avons.<\/strong> D\u2019ailleurs, un \u00e9v\u00e8nement difficile par lequel vous \u00eates pass\u00e9s, vous paraitra sans doute moins difficile quelques ann\u00e9es plus tard. Pourtant, le fait est bien le m\u00eame. Mais votre repr\u00e9sentation a \u00e9volu\u00e9.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Parce qu\u2019enfin, lorsqu\u2019on comprend cela, <strong>on comprend que les interactions avec les autres puissent g\u00e9n\u00e9rer autant de quiproquos ou de conflits<\/strong>. Demandez \u00e0 quelqu\u2019un de vous dessiner une maison ; vous aurez autant d&rsquo;illustrations diff\u00e9rentes que de personnes. Si on l\u2019admet facilement dans ce cas, on a souvent tendance \u00e0 le nier dans les conversations, \u00e0 s&rsquo;\u00e9nerver que l&rsquo;autre ne partage pas notre souvenir ou notre point de vue et \u00e0 vouloir imposer notre carte aux autres\u2026.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bref, <strong>la V\u00e9rit\u00e9 n\u2019existe pas vraiment. Seules nos interpr\u00e9tations existent.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u00ab\u00a0De toutes les illusions, la plus p\u00e9rilleuse consiste \u00e0 penser qu\u2019il n\u2019existe qu\u2019une seule r\u00e9alit\u00e9\u00a0\u00bb<\/em> Paul Watzlawick<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>Comment expliquer ces repr\u00e9sentations si diff\u00e9rentes\u00a0?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous sommes constamment soumis \u00e0 une tonne d\u2019informations. Notre cerveau ne peut pas tout analyser de fa\u00e7on consciente. Notre inconscient intervient donc pour traiter et filtrer. Pour en savoir + (re)d\u00e9couvrez l\u2019article : <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2020\/01\/29\/reprogrammons-notre-cerveau\/\">Reprogrammons notre cerveau<\/a><\/p>\n<p>Plusieurs filtres entrent ainsi en jeu\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nos sens : nous en privil\u00e9gions souvent un ou deux par rapport aux autres. Et cela influe forc\u00e9ment sur nos perceptions ;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Les heuristiques : ce sont tous les raccourcis que fait notre cerveau en mode automatique pour nous \u00e9viter une surconsommation d\u2019\u00e9nergie. R\u00e9sultat, nous sommes soumis \u00e0 de nombreux biais cognitifs qui influent \u00e9galement sur notre perception. Ces raccourcis nous conduisent notamment \u00e0 faire des g\u00e9n\u00e9ralisations (<em>\u00ab\u00a0c&rsquo;est toujours comme \u00e7a\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0ils sont tous comme ci\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0jamais\u00a0\u00bb<\/em>&#8230;), des omissions (on occulte certaines informations)\u00a0 et des distorsions (on \u00e9labore par exemple des liens de cause \u00e0 effet entre deux choses ind\u00e9pendantes) ;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Notre histoire de vie, nos exp\u00e9riences, notre \u00e9ducation, notre culture, <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2024\/03\/13\/zoom-sur-le-mecanisme-des-croyances-limitantes-et-aidantes\/\">nos croyances<\/a> etc\u2026 tout cela nous am\u00e8ne aussi \u00e0 percevoir les choses d\u2019une fa\u00e7on qui nous est propre<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FILTRES-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbschematisation filtres de perception\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbFILTRES\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">Prenons un exemple. C&rsquo;est dimanche et un couple avec 2 enfants d\u00e9cide d\u2019aller au parc par ce bel apr\u00e8s-midi d\u2019automne.\u00a0<o:p><\/o:p>Quand l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;aller se promener au parc est \u00e9mise, voil\u00e0 ce que chacun se repr\u00e9sente :\u00a0<o:p><\/o:p><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,1_4,1_4,1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Le p\u00e8re<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tree-gb65d96e57_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbarbre couleurs automnales\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbtree-gb65d96e57_640&Prime; 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_module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le parc n\u2019\u00e9tant pas tr\u00e8s loin de la maison, ils partent \u00e0 pied. Au bout de 10 minutes, ils arrivent au parc et prennent la direction de l\u2019aire de jeux qui se trouvent en plein milieu de ce tr\u00e8s grand parc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voil\u00e0 comment les repr\u00e9sentations de chacun \u00e9voluent :<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,1_4,1_4,1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Le p\u00e8re<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/road-g6afbcf9e9_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbparc automne\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbroad-g6afbcf9e9_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0c&rsquo;est vraiment magnifque\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Joie<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> marche avec bonheur et respire \u00e0 plein poumon\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>La m\u00e8re<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dad-ge04ffce8c_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbpromenade\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdad-ge04ffce8c_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0les enfants commencent \u00e0 ralentir le pas. j&rsquo;esp\u00e8re qu&rsquo;ils ne vont pas commencer \u00e0 se plaindre de trop marcher\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Peur<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> Ralentit le pas et tente de faire oublier la marche en proposant de jouer aux devinettes<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>L&rsquo;ain\u00e9<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/garden-g4643ed095_1280.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbtrotinette\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbgarden-g4643ed095_1280&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0c&rsquo;est nul de marcher. J&rsquo;aurai du prendre ma trottinette\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Agacement<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> ralentit et tape dans les cailloux<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Le benjamin<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pancakes-gcb2751840_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbcrepe chocolat banane\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbpancakes-gcb2751840_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0humm, \u00e7a sent trop bon ces cr\u00eapes. j&rsquo;esp\u00e8re qu&rsquo;on pourra en avoir une tout \u00e0 l&rsquo;heure \u00ab\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Joie<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> ralentit et regarde avec envie ceux qui passent avec une cr\u00eape dans les mains<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">Un dernier virage avant d\u2019arriver \u00e0 l\u2019aire de jeux. On entend d\u00e9j\u00e0 les enfants qui jouent. Soudain, un chien surgit. <o:p><\/o:p>Voil\u00e0 comment chacun se repr\u00e9sente cet instant :<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,1_4,1_4,1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Le p\u00e8re<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dog-g0c0cda9e1_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbchien m\u00e9chant\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdog-g0c0cda9e1_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0ce chien n&rsquo;est pas attach\u00e9 et a l&rsquo;air m\u00e9chant. J&rsquo;esp\u00e8re que ses maitres ne sont pas loin\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Peur<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> ralentit et demande aux enfants de rester vers lui<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>La m\u00e8re<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dog-ge20844d5f_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbLabrador\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdog-ge20844d5f_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0on dirait le chien de mes voisins quand j&rsquo;\u00e9tais enfant\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Joie<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> S&rsquo;arr\u00eate pour admirer l&rsquo;animal<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>L&rsquo;ain\u00e9<\/strong><\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/children-playing-g717a0d8d4_640.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbenfants jouant \u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbchildren-playing-g717a0d8d4_640&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pens\u00e9e :<\/strong><\/em> \u00ab\u00a0on entend beaucoup de bruit vers l&rsquo;aire de jeux. il doit y avoir du monde\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Emotion :<\/strong><\/em> Peur<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Comportement :<\/strong><\/em> acc\u00e9l\u00e8re le pas pour \u00eatre s\u00fbr de trouver de la place sur son jeu favori<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; 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_module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">Et l\u2019apr\u00e8s-midi va continuer de se d\u00e9rouler ainsi. Ils sont ensemble. Ils font face \u00e0 des situations communes. Et pourtant <strong>chacun a, \u00e0 chaque instant, une repr\u00e9sentation interne diff\u00e9rente. <\/strong>Et donc des pens\u00e9es, des \u00e9motions et finalement des comportements diff\u00e9rents. En rentrant chez eux, chacun se repr\u00e9sentera ce moment de fa\u00e7on unique. Et personne n&rsquo;aura tort ou raison. Or, <strong>trop souvent, si l&rsquo;autre ne raconte pas les choses de la m\u00eame fa\u00e7on que nous, au lieu de nous montrer curieux et tol\u00e9rant, nous allons vouloir raconter notre version en esp\u00e9rant que ce soit celle-ci qui soit retenue comme LA version juste et officielle.<\/strong><o:p><\/o:p><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">Une fois que l\u2019on a compris tout cela, et bien on peut s&rsquo;amuser \u00e0 d\u00e9couvrir les repr\u00e9sentations internes des autres et on peut jouer avec ses propres repr\u00e9sentations. <o:p><\/o:p><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>Quels apprentissages peut-on en tirer ?<\/strong><\/h4>\n<h5><em><\/em><\/h5>\n<h5><em><\/em><\/h5>\n<h5><em>Face \u00e0 une situation qui nous fait souffrir<\/em><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Si une situation ne nous convient pas, nous pouvons travailler sur la perception que nous en avons.<\/strong> Cela ne veut pas dire nier les difficult\u00e9s, mais focaliser sur ce qui est aidant et positif pour nous. Pour en savoir +, voir l\u2019article <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2019\/12\/19\/ce-nest-pas-ce-qui-arrive-qui-compte-mais-ce-que-vous-en-faites\/\">Ce n&rsquo;est pas ce qui arrive qui compte mais ce que vous en faites<\/a><o:p><\/o:p><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nos souvenirs sont aussi des repr\u00e9sentations de ce qui s&rsquo;est pass\u00e9. On peut donc modifier l&rsquo;impact de souvenirs douloureux en modifiant la repr\u00e9sentation qu&rsquo;on en a.<\/strong> Prenons l&rsquo;exemple d&rsquo;une personne qui a v\u00e9cu un accident il y a quelques mois, et reste tr\u00e8s marqu\u00e9e, ne r\u00e9ussissant plus \u00e0 reprendre le volant.\u00a0 Par un travail de visualisation, je la fais se reconnecter \u00e0 son souvenir, aux repr\u00e9sentations internes qu&rsquo;elle en a. Elle m&rsquo;explique qu&rsquo;elle voit notamment une image qui la rend particuli\u00e8rement mal. Je lui propose alors de r\u00e9duire cette image pour la rendre toute petite, de la placer dans un coin. Puis de passer cette image en noir et blanc, ou m\u00eame en s\u00e9pia et de garder les param\u00e8tres qui sont les plus confortables pour elle. On fait ensuite la m\u00eame chose avec les sons (on les change, on les baisse, et elle finit par mettre une musique qu&rsquo;elle aime particuli\u00e8rement en ce moment&#8230;) puis de m\u00eame avec les odeurs (on les baisse, on les change, on en rajoute des plus agr\u00e9ables&#8230;). Jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la repr\u00e9sentation interne du souvenir soit tellement modifi\u00e9e que la charge \u00e9motionnelle qui allait avec disparaisse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vous avez du mal \u00e0 y croire ? Essayez, vous verrez \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5><em>Face \u00e0 une croyance qui ne nous aide pas<\/em><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Imaginez que vous alliez \u00e0 un entretien de recrutement en \u00e9tant persuad\u00e9 que \u00e7a ne va pas le faire. Il est fort \u00e0 parier que par le biais cognitif de confirmation, vous allez filtrer toutes les informations qui pourraient venir confirmer votre th\u00e8se. Ce qui vous stresse et vous tend encore plus. Et puis, vous \u00eates convaincu que votre \u00e2ge pose probl\u00e8me. Vous le voyez bien dans les yeux de cette petite jeune en charge du recrutement . Bref, envahi par ces pens\u00e9es et les \u00e9motions qu\u2019elles g\u00e9n\u00e8rent, vous ne vous montrez pas tr\u00e8s ouvert et <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2026\/02\/04\/reapprendre-a-ecouter\/\">\u00e0 l&rsquo;\u00e9coute<\/a>. Comme vous vous en doutez, vous ne serez pas choisi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Imaginez maintenant que vous \u00eates convaincu d\u2019\u00eatre la bonne personne pour ce poste. Vous rebondissez sur tout ce que le recruteur dit pour justement confirmer que d\u00e9cid\u00e9ment, vous correspondez en tous points. Vous \u00eates hyper enthousiaste. L\u2019entretien se passe bien. Peut-\u00eatre que vous ne serez finalement pas pris car vous ne savez pas le niveau des autres candidats, mais une chose est s\u00fbre, votre \u00e9tat d&rsquo;esprit vous permet d&rsquo;envisager que si ce n&rsquo;est pas ce poste, ce sera le prochain.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quelle croyance vous parait la plus aidante pour se pr\u00e9parer \u00e0 un entretien ?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les sportifs de haut niveau se pr\u00e9parent mentalement pour une comp\u00e9tition et bien s\u00fbr, ils ne visualisent jamais la d\u00e9faite. Que la victoire ! <strong>Bizarrement, dans nos quotidiens, nous passons plus de temps \u00e0 nous construire des images mentales d&rsquo;\u00e9checs, de probl\u00e8mes, de difficult\u00e9s, plut\u00f4t que des images de r\u00e9ussite, de victoire, d&rsquo;aisance.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019auteur en d\u00e9veloppement personnel Paul McKenna raconte ainsi que lors d\u2019une soir\u00e9e o\u00f9 il rencontre Will Smith, il lui fait part de toute son admiration pour son travail, mais aussi son attitude positive et inspirante pour beaucoup de monde. Ce dernier lui r\u00e9pondit : <em>\u00ab\u00a0merci, merci beaucoup. Mais je dois dire que cela a \u00e9t\u00e9 facile pour moi\u2026je suis noir\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Croire que la vie est difficile quand on est noir ou croire que la vie est facile quand on est noir, nous fait fondamentalement mener des vies tr\u00e8s diff\u00e9rentes face \u00e0 \u00e9v\u00e8nements pourtant similaires. Et on peut remplacer noir par \u00ab\u00a0\u00eatre une femme\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00eatre petit\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00eatre hypersensible\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00eatre de telle confession religieuse\u00a0\u00bb etc&#8230;<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u00ab Nous ne voyons pas les choses telles qu\u2019elles sont mais plut\u00f4t tels que nous sommes \u00bb<\/em> Anais Nin<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">La question est : quelle croyance sera la plus aidante pour vous ?\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5><em>Face \u00e0 des difficult\u00e9s relationnelles<\/em><\/h5>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\"><strong>La majorit\u00e9 de nos difficult\u00e9s relationnelles viennent d&rsquo;un choc entre des cartes diff\u00e9rentes.<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">Il y a d&rsquo;abord les quiproquos. On \u00e9tait persuad\u00e9 de parler le m\u00eame langage et on se rend finalement compte qu&rsquo;on ne se comprend pas. Et oui, comme dans l&rsquo;exemple de la carte de Provence, si vous ne donnez pas plus d&rsquo;explications, car pour vous, c&rsquo;est \u00e9vident que vous parlez d&rsquo;une carte routi\u00e8re, vous risquez de ne pas comprendre que l&rsquo;autre vous apporte une carte postale.<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\"><strong>On fait des tonnes de pr\u00e9suppos\u00e9s comme \u00e7a. En pensant que c&rsquo;est du bon sens et que l&rsquo;autre va comprendre comme nous.<\/strong> Mais non ce n&rsquo;est pas le cas. Et \u00e7a l&rsquo;est encore moins lorsqu&rsquo;on \u00e9voque des termes conceptuels comme \u00ab\u00a0libert\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0authenticit\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0communication\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0autonomie\u00a0\u00bb&#8230;\u00a0 Si certains se servent de cela pour parler la fameuse langue de bois et permettre \u00e0 chacun d&rsquo;interpr\u00e9ter les choses comme bon lui semble, dans la majorit\u00e9 des cas, ces impr\u00e9cisions alimentent de nombreux malentendus.\u00a0<o:p><\/o:p><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>C\u2019est pour cette raison qu\u2019il est plus facile de s\u2019entourer de gens qui pensent comme nous. On se comprend mieux, car nos cartes du monde et donc nos interpr\u00e9tations sont proches.<\/strong> C&rsquo;est plus facile, plus fluide. Et puis, \u00e7a \u00e9vite des remises en question brutales. Car certaines de nos cartes du monde viennent toucher nos valeurs et nos croyances profondes. Imaginons que, dans votre carte du monde, on vous a appris qu&rsquo;il faut \u00eatre fort, ne jamais montrer ses \u00e9motions, ses doutes, ses faiblesses&#8230; Vous rencontrez quelqu&rsquo;un, qui \u00e0 l&rsquo;inverse est convaincu qu&rsquo;il faut savoir douter, montrer ses \u00e9motions, assumer ses faiblesses&#8230; Non seulement vous aurez sans doute du mal \u00e0 comprendre cette personne, mais de fa\u00e7on consciente ou non, vous allez essayer de <strong>lui prouver que votre carte est plus efficace que la sienne. Normal, admettre le contraire reviendrait \u00e0 se rendre compte que vous avez pass\u00e9 plusieurs d\u00e9cennies de votre vie \u00e0 suivre une r\u00e8gle qui n&rsquo;avait pas de sens !<\/strong>, c&rsquo;est\u00a0difficile, voire inenvisageable pour beaucoup.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voil\u00e0 pourquoi, d\u00e8s fois, on s&rsquo;attache si fortement \u00e0 certaines de nos cartes&#8230; Et voil\u00e0 pourquoi on cherche \u00e0 imposer nos repr\u00e9sentations, \u00e0 avoir raison, \u00e0 affirmer que nous, on d\u00e9tient LA v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mais si d\u00e9j\u00e0, on arrive \u00e0 accepter que d&rsquo;autres puissent avoir des cartes diff\u00e9rentes et que c&rsquo;est ok, disons qu&rsquo;on aura d\u00e9j\u00e0 fait un \u00e9noooorme pas dans la tol\u00e9rance et l&rsquo;acception de nos diff\u00e9rences.<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; text-align: justify;\">\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VD4ne7VuFVs\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans les m\u00e9tiers de l&rsquo;accompagnement, la relation de confiance est essentielle. Et pour cela, la personne a besoin de sentir qu&rsquo;on la comprend, qu&rsquo;on ne la juge pas. Comment fait-on \u00e7a ? En \u00e9tant curieux de comprendre sa carte du monde. Et c&rsquo;est seulement quand on a rejoint l&rsquo;autre dans sa carte du monde qu&rsquo;on peut l&rsquo;inviter en s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 en sortir. Car si LA v\u00e9rit\u00e9 n\u2019existe pas, alors c&rsquo;est celle qu&rsquo;on se raconte qui a le pouvoir de nous rendre <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2024\/06\/25\/il-est-ou-le-bonheur-il-est-ou\/\">heureux<\/a> ou malheureux.\u00a0 <strong>Tout <a href=\"https:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/2023\/03\/15\/a-quoi-ca-sert-de-mieux-se-connaitre\/\">le travail en d\u00e9veloppement personnel sert \u00e0 \u00e7a<\/a> : prendre conscience de sa carte du monde, d\u00e9couvrir que d&rsquo;autres cartes existent et r\u00e9aliser les mises \u00e0 jour qui nous aideront \u00e0 accomplir ce que l&rsquo;on souhaite.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Belle d\u00e9couverte de vos cartes et de celles des autres \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Marion<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/index.php\/contact\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbME CONTACTER\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbccf1d899-4e22-4506-8a07-990957ad9684&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_post_nav prev_text=\u00a0\u00bbHistoires inspirantes sur les r\u00e9cits qu&rsquo;on se raconte\u00a0\u00bb next_text=\u00a0\u00bbitin\u00e9raire d&rsquo;un adulte trop bon \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si je vous demande une carte de la Provence et que je ne vous donne aucune indication suppl\u00e9mentaire, que m\u2019apportez-vous ? Une carte routi\u00e8re ? Une carte IGN ? Une carte postale ? Toutes les options possibles. Toutes ces cartes repr\u00e9sentent d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre la Provence. Mais il est impossible de la repr\u00e9senter [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[33,34],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chacun sa fa\u00e7on de voir les choses...<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pourquoi fasse \u00e0 une m\u00eame situation ne r\u00e9agissons-nous pas tous de la m\u00eame fa\u00e7on\u00a0? 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