[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbBlog Section\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb20px||11px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Vanessa a 34 ans. Elle vient me voir parce qu\u2019elle est en train de perdre pied, comme elle dit. Charge mentale au taquet. Stress \u00e0 un niveau particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9. Elle est fatigu\u00e9e. Les maux se multiplient. Les \u00e9motions d\u00e9bordent\u2026<\/p>\n
Wonderwoman,\u00a0 Wondermaman, , wonderbusinesswoman. Elle ne porte pas une mais plusieurs capes de super-h\u00e9ro\u00efne\u00a0; Sauf que \u00e7a commence \u00e0 peser lourd sur ses \u00e9paules.<\/strong><\/p>\n \u00ab Comment fait-on<\/em> me demande-t-elle ? Comment font toutes ces femmes qui parviennent \u00e0 \u00eatre sur tous les fronts ? On me dit de prendre du recul, d\u2019\u00eatre moins exigeante, de savoir l\u00e2cher sur certaines choses. Mais, ce n\u2019est pas que je ne veux pas. C\u2019est que je ne sais pas. Et surtout, je ne peux pas ! Faire moins \u00e0 la maison ? Mais je culpabilise d\u00e9j\u00e0 de ne pas \u00eatre assez pr\u00e9sente pour mes enfants et mon mari. Faire moins au travail ? Mais je viens d\u2019avoir ce poste de manager que j\u2019attendais depuis des ann\u00e9es. Je n\u2019ai pas le choix. Je dois faire mes preuves, leur montrer qu\u2019ils ont eu raison de me faire confiance. Et mon \u00e9quipe compte sur moi ! Faire moins dans ma vie sociale ? C\u2019est d\u00e9j\u00e0 le cas. J\u2019ai supprim\u00e9 beaucoup d\u2019activit\u00e9s. Mais \u00e7a me manque. Je sais que le sport me fait du bien. Et puis j\u2019ai de plus en plus de remarques de mes amis qui soulignent bien que je ne suis pas tr\u00e8s pr\u00e9sente en ce moment. Et que m\u00eame quand je suis l\u00e0, et bien je ne suis pas vraiment l\u00e0. Soit trop fatigu\u00e9e. Soit la t\u00eate ailleurs, en train mentalement de faire la liste des choses \u00e0 faire pour le lendemain. \u00bb<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Vanessa me raconte tout \u00e7a d\u2019une traite. Avec une telle d\u00e9tresse\u00a0!<\/p>\n Sa demande\u00a0?<\/p>\n \u00ab\u00a0Aidez-moi \u00e0 mieux g\u00e9rer cette charge mentale ! Aidez-moi \u00e0 mieux m\u2019adapter ! Aidez-moi \u00e0 mieux m\u2019organiser ! Dites-moi comment r\u00e9ussir tout \u00e7a en \u00e9tant moins stress\u00e9e, moins irritable\u2026\u00a0\u00bb<\/p>\n Vanessa, comme beaucoup de femmes, mais d\u2019hommes aussi, souffre du syndrome du bon \u00e9l\u00e8ve.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/c3a90a07c2b8dcfcdad9581a16fd8df7.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbfemme shiva\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbc3a90a07c2b8dcfcdad9581a16fd8df7″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00ab Une partie de la population arrive dans la vie active en sachant rentrer dans les cases, et en aimant les cocher. Certains profils sans doute plus que d\u2019autres : les personnes intelligentes, sensibles, \u00e0 l\u2019\u00e9coute, et exigeantes voire perfectionnistes. \u00bb <\/em>Karine Aubry, extrait de son livre Trop bon \u00e9l\u00e8ve au travail attention danger<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb2_5,3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2057588_w2127h2127c1cx1228cy2021cxt0cyt1185cxb2127cyb3042.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbHermione levant la main\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2057588_w2127h2127c1cx1228cy2021cxt0cyt1185cxb2127cyb3042″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n A l\u2019\u00e9cole, ils \u00e9taient les premiers de la classe. Ou s\u2019ils ne l\u2019\u00e9taient pas, ils \u00e9taient largement reconnus pour leurs efforts, leur gentillesse, leur calme, leur attention etc\u2026<\/p>\n Ces bons \u00e9l\u00e8ves ont totalement int\u00e9gr\u00e9 les r\u00e8gles du jeu de l\u2019\u00e9cole. Faire ce que l’on attend d\u2019eux. Rentrer dans les cases.<\/strong> Et en faisant \u00e7a, ils obtiennent exactement ce dont ils ont besoin : reconnaissance<\/a>, approbation, amour, s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n Sauf que \u00e7a ne marche plus vraiment \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Et c\u2019est l\u00e0 que \u00e7a commence \u00e0 poser probl\u00e8me.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Ces bons \u00e9l\u00e8ves d\u00e9couvrent qu\u2019en dehors de l\u2019\u00e9cole, ce n\u2019est pas parce que l’on respecte les r\u00e8gles, que l’on obtient de la reconnaissance.<\/strong> Au travail, on leur dira qu\u2019ils sont trop scolaires, qu\u2019ils doivent apprendre \u00e0 se l\u00e2cher, \u00eatre davantage proactif, ne pas demander constamment la permission ou l\u2019approbation, s\u2019imposer davantage, se faire remarquer, et m\u00eame savoir contourner les r\u00e8gles lorsque cela est n\u00e9cessaire. Incompr\u00e9hensible pour de bons \u00e9l\u00e8ves\u2026. Tout \u00e7a, c\u2019est ce qu\u2019ils ont appris \u00e0 ne surtout pas faire \u00e0 l\u2019\u00e9cole\u2026Et \u00e7a leur a r\u00e9ussi !<\/p>\n Et maintenant, ils devraient faire le contraire ?! Difficile pour eux d\u2019appr\u00e9hender cette nouvelle r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n Alors, ils continuent de faire ce qu\u2019ils savent d\u00e9j\u00e0 faire parfaitement : se concentrer sur les t\u00e2ches, abattre un travail de fou, ex\u00e9cuter tout cela avec beaucoup de professionnalisme. On ne les voit pas. On ne les entend pas. Ils ne se mettent pas en lumi\u00e8re et font tout pour ne pas d\u00e9ranger les autres. Ce sont souvent des travailleurs de l\u2019ombre, tr\u00e8s concentr\u00e9s dans ce qu\u2019ils font et toujours pr\u00eats \u00e0 donner un coup de main. \u00a0Ils ex\u00e9cutent donc avec brio leur fonction et pensent que, comme \u00e0 l\u2019\u00e9cole, \u00e7a suffira pour \u00eatre reconnu et obtenir une promotion.<\/strong> Mais souvent c\u2019est Untel qui aura la promotion, car lui, il maitrise des choses qui \u00e9chappent totalement aux bons \u00e9l\u00e8ves : se rendre visible, communiquer sur ce que l’on fait, accorder autant, voire plus d\u2019importance au paraitre qu\u2019au faire, jouer politique\u2026<\/p>\n Rude pour ces bons \u00e9l\u00e8ves\u2026 plut\u00f4t consid\u00e9r\u00e9s comme des valeurs s\u00fbres, des personnes qui ne font pas de vagues, qui sont de vrais piliers. Bref des bons num\u00e9ros deux\u2026<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Comme souvent alors, quand une strat\u00e9gie ne fonctionne pas, au lieu de la remettre en question, on va plut\u00f4t se remettre soi-m\u00eame en question, en imaginant qu\u2019on n’a pas ex\u00e9cut\u00e9 parfaitement ce qu’on devait faire. Alors, les bons \u00e9l\u00e8ves se remettent deux fois plus au travail, en \u00e9tant encore plus s\u00e9rieux, encore plus consciencieux, encore plus au service de\u2026<\/strong><\/p>\n Et voil\u00e0 nos petits hamsters qui courent deux fois plus vite dans leurs roues.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1633674998255.gif\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbhomme courant dans une roue\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb1633674998255″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00ab\u00a0Habitu\u00e9 \u00e0 \u00eatre f\u00e9licit\u00e9, il vise, sous couvert d\u2019excellence, l\u2019approbation constante de sa hi\u00e9rarchie\u00a0\u00bb <\/em>(Sophie P\u00e9ters, \u00ab\u00a0Le syndrome du bon \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb, Le Monde, 2015)<\/p>\n<\/blockquote>\n Le bon \u00e9l\u00e8ve est tr\u00e8s souvent perfectionniste<\/a>. Car m\u00eame s’il n’y a plus personne pour lui remettre une bonne note, dans sa t\u00eate les voix des figures d’autorit\u00e9 raisonnent.<\/strong> Nul besoin d’avoir son patron \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui. Il imagine tr\u00e8s bien ce qu’il pourrait lui dire… enfin, c’est ce qu’il pense car tr\u00e8s souvent ces petites voix int\u00e9rieures sont bien plus autoritaires et pinailleuses que dans la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n Et quand ces voix s’expriment dans la r\u00e9alit\u00e9, ce sont presque des paroles sacr\u00e9es pour le bon \u00e9l\u00e8ve. Pour lui, son patron, ses parents, comme ses professeurs \u00e0 l\u2019\u00e9poque, ou peut-\u00eatre un entraineur dans une \u00e9quipe de sport etc\u2026 d\u00e9tiennent la v\u00e9rit\u00e9. Ils savent mieux que lui l\u2019\u00e9valuer, lui dire quoi faire, comment se comporter, ce qui est mieux pour lui etc\u2026 bref, notre bon \u00e9l\u00e8ve se place constamment en enfant adapt\u00e9 soumis et invite ainsi inconsciemment les autres \u00e0 se placer en parent pour lui. Sauf que si tout le monde peut y trouver son compte dans un premier temps, cette logique arrive vite \u00e0 ses limites.<\/a><\/strong>\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Convaincu que s\u2019il travaille bien, il aura de bonnes notes, le bon \u00e9l\u00e8ve va de d\u00e9sillusion en d\u00e9sillusion. Il court inexorablement apr\u00e8s une reconnaissance<\/a> qu\u2019il n\u2019obtient pas ou si peu compte tenu de toute l\u2019\u00e9nergie qu\u2019il mobilise pour r\u00e9aliser ce qu\u2019il doit faire. Et c\u2019est encore plus incompr\u00e9hensible et injuste lorsqu\u2019il observe dans son environnement que d\u2019autres personnes obtiennent davantage de reconnaissance sans \u00eatre de \u00ab\u00a0bons \u00e9l\u00e8ves\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n R\u00e9sultat, il se fatigue \u00e0 faire toujours plus et \u00e0 courir apr\u00e8s quelque chose qu\u2019il n\u2019obtient pas. Les sentiments de col\u00e8re<\/a>, frustrations, injustice se multiplient. Il devient irritable. Et on lui fait remarquer. Mais cela vient \u00e0 nouveau renforcer sa croyance\u00a0: \u00ab\u00a0d\u00e8s que je sors des cases de l\u2019\u00e9l\u00e8ve sage et ob\u00e9issant, on me le reproche.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n Et c\u2019est ainsi que progressivement, le syndrome du bon \u00e9l\u00e8ve peut nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale et mener tout droit vers le \u00ab\u00a0burn-out\u00a0\u00bb.<\/strong> L\u2019\u00e9tape pr\u00e9c\u00e9dent ce dernier \u00e9tant une \u00e9tape dite de surchauffe dans laquelle la personne tente d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment de courir encore plus vite dans sa petite roue de hamster. On remarque alors l\u2019\u00e9mergence de 3 types de sympt\u00f4mes :<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-cottonbro-4769486-scaled.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbfemme \u00e9puis\u00e9e sous un livre\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbpexels-cottonbro-4769486″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Si le fonctionnement du bon \u00e9l\u00e8ve touche avant tout ses limites au travail, cela est aussi le cas dans sa vie familiale et sociale. Il se donne \u00e0 fond pour les autres, anticipe les moindres besoins, organise tout pour que chacun soit content. Mais cela parait tellement naturel qu\u2019au mieux notre bon \u00e9l\u00e8ve re\u00e7oit un merci de politesse. Au pire, fait face \u00e0 une certaine ingratitude : aucun retour ou juste un retour sur ce qui a manqu\u00e9 ou qui n\u2019allait pas. Soit l\u2019\u00e9quivalent d\u2019une note bien en dessous de la moyenne pour notre bon \u00e9l\u00e8ve\u2026. Encore une fois la col\u00e8re, l\u2019injustice, la frustration s\u2019accumulent\u2026<\/strong><\/p>\n Mais alors, comment obtenir cette reconnaissance dont il a tant besoin ? (et dont tout un chacun a besoin \u00e9galement). Comment sortir de ce pi\u00e8ge du fonctionnement du bon \u00e9l\u00e8ve ?<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Revenons \u00e0 l\u2019histoire de Vanessa.<\/p>\n Avant toute chose, on agit en urgence sur son niveau de stress<\/a>. Car si pour un esprit sain, certaines r\u00e9flexions semblent ais\u00e9es, lorsqu\u2019on est soumis depuis un certain temps \u00e0 un stress chronique, nous perdons en capacit\u00e9 de clairvoyance. Vanessa n\u2019est pour le moment pas en \u00e9tat de r\u00e9aliser un travail de fond et revoir certains de ses sch\u00e9mas. Elle doit d\u00e9j\u00e0 \u00e9vacuer du stress et trouver des moyens de se ressourcer.<\/p>\n Ensuite, Vanessa a pu mieux comprendre les strat\u00e9gies qu\u2019elle mettait en place et les r\u00e9sultats qu\u2019elle obtenait. Et comme le disait si bien Einstein\u00a0:<\/p>\n \u00ab La folie, c’est de faire toujours la m\u00eame chose et de s’attendre \u00e0 un r\u00e9sultat diff\u00e9rent \u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n Alors, on envisage de nouvelles strat\u00e9gies. Avec les avantages et les inconv\u00e9nients. Les gains et les risques pour elle.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n On travaille notamment autour des diff\u00e9rents \u00e9tats du moi<\/a> de l\u2019analyse transactionnelle. Vanessa ne connaissait pratiquement que son enfant adapt\u00e9 soumis et le parent normatif.\u00a0Elle part alors \u00e0 la rencontre d\u2019autres \u00e9tats du moi qui peuvent lui \u00eatre particuli\u00e8rement aidant\u00a0:<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Petit \u00e0 petit, Vanessa apprend \u00e0 mieux se connaitre<\/a>. Elle ose davantage s\u2019\u00e9couter. Dire non<\/a>. Demander quand elle a besoin d\u2019aide. Se f\u00e9liciter elle-m\u00eame. Elle gagne en confiance et en estime de soi<\/a>. Son regard sur elle-m\u00eame change et prend de plus en plus d\u2019importance. Et parall\u00e8lement, son regard sur les autres change et perd de son importance. Bien s\u00fbr, elle ne s\u2019en fout pas des autres. Vanessa a de la marge avant d\u2019\u00eatre \u00e9go\u00efste (mais c\u2019\u00e9tait quand m\u00eame une de ces craintes quand on a commenc\u00e9 le travail\u2026). Elle sait d\u00e9sormais que ce qui compte avant tout c\u2019est le respect qu\u2019elle s\u2019accorde \u00e0 elle-m\u00eame. C\u2019est ainsi qu\u2019elle obtient le respect des autres, ce qui est encore mieux qu’une bonne note \ud83d\ude09<\/strong> Enfin, elle a repositionn\u00e9 les limites<\/a> qu\u2019elle se mettait \u00e0 elle-m\u00eame et celles qu\u2019elles mettaient aux autres.<\/p>\nPortrait robot du \u00ab\u00a0bon \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb<\/strong><\/h4>\n
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Cons\u00e9quences du syndrome du bon \u00e9l\u00e8ve<\/strong><\/h4>\n
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Rem\u00e8des<\/strong><\/h4>\n
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