[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbBlog Section\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb20px||11px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Laura manage depuis plusieurs ann\u00e9es. Elle ne comprend pas pourquoi son manager souhaite qu\u2019elle soit accompagn\u00e9e par un coach. Pour elle, tout va bien. Elle ne rencontre pas de difficult\u00e9s. Ses r\u00e9sultats sont corrects. Son \u00e9quipe suit. Lorsque nous faisons connaissance, Laura a \u00e0 c\u0153ur de me montrer \u00e0 quel point elle est au RDV sur tout et qu\u2019elle n\u2019a donc besoin de personne. Pourtant, son manager ne fait pas le m\u00eame bilan et lui a d\u00e9j\u00e0 explicit\u00e9 les points sur lesquels il souhaiterait qu\u2019elle travaille. Laura s\u2019en d\u00e9fend. Son manager s\u2019inqui\u00e8te pour rien. Bref, m\u00eame si Laura pourrait trouver dans un accompagnement une aide pr\u00e9cieuse, un sas de d\u00e9compression pour prendre du recul, faire le point et gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, reconnaitre qu\u2019elle puisse avoir besoin d\u2019aide est impossible pour elle pour le moment.<\/p>\n
Yassin travaille sur un projet entrepreneurial tr\u00e8s novateur. Il sollicite un accompagnement, car il n\u2019arrive plus \u00e0 avancer. Il est en effet arriv\u00e9 \u00e0 un stade o\u00f9 il doit rencontrer des personnes, parler de son projet, chercher des investisseurs\u2026 Mais il est paralys\u00e9 par le fait qu\u2019on puisse juger n\u00e9gativement son id\u00e9e. Finalement, il aurait le sentiment que c’est lui qui serait jug\u00e9 n\u00e9gativement.\u00a0<\/p>\n
Laura et Yassin, \u00e0 leur fa\u00e7on, se retrouvent face \u00e0 leur vuln\u00e9rabilit\u00e9 et tentent d\u2019y \u00e9chapper \u00e0 tout prix, m\u00eame si le prix pourrait \u00eatre finalement de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de leur objectif : <\/strong>r\u00e9ussir dans son poste pour Laura, et r\u00e9ussir son projet entrepreneurial pour Yassin.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La vuln\u00e9rabilit\u00e9 fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre bless\u00e9 \u00e9motionnellement, physiquement ou mentalement.<\/p>\n Qui aurait envie d\u2019\u00eatre bless\u00e9\u00a0? Personne bien s\u00fbr.<\/p>\n Alors, que faisons-nous ?<\/p>\n On se prot\u00e8ge. On \u00e9limine autant que possible les risques d\u2019\u00eatre bless\u00e9. Pour cela, on \u00e9vite les situations qu\u2019on estime dangereuses (ce que fait Yassin) et\/ou on se construit une armure solide qui nous permettra de faire ce que nous avons \u00e0 faire tout en nous sentant prot\u00e9g\u00e9 (ce que fait Laura).<\/p>\n Et \u00e7a, nous le faisons tous. \u00c0 des degr\u00e9s divers et avec des strat\u00e9gies vari\u00e9es. Nous cherchons \u00e0 prot\u00e9ger notre \u00e9go<\/a> et\u00a0essayons de nous montrer plus forts que nous sommes<\/strong>.<\/p>\n C\u2019est l\u00e0 que l\u2019amalgame arrive. Pour ne pas \u00eatre vuln\u00e9rable, nous devons nous montrer forts. Nous estimons donc qu\u2019\u00eatre vuln\u00e9rable, c\u2019est \u00eatre faible. Or, si la faiblesse est consid\u00e9r\u00e9e comme de la vuln\u00e9rabilit\u00e9, \u00eatre vuln\u00e9rable, ce n\u2019est pas forc\u00e9ment \u00eatre faible. J\u2019aurai m\u00eame envie de dire que c\u2019est tout le contraire. Et je ne suis bien s\u00fbr pas la seule \u00e0 le penser.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Bren\u00e9 Brown a beaucoup travaill\u00e9 sur ce sujet. Dans son livre Le pouvoir de la vuln\u00e9rabilit\u00e9<\/em>, elle explique avoir demand\u00e9 \u00e0 des participants des exemples d\u2019exp\u00e9riences o\u00f9 ils ont ressenti de la vuln\u00e9rabilit\u00e9. En voici un aper\u00e7u :<\/p>\n Comme le dit si bien l\u2019auteure : \u00ab Tout cela ressemble-t-il \u00e0 de la faiblesse ? Soutenir quelqu\u2019un qui se d\u00e9bat dans des probl\u00e8mes est-il un signe de fragilit\u00e9 ? Accepter la responsabilit\u00e9 de quelque chose est-il le fait d\u2019une personne faible ? \u00bb<\/em><\/p>\n La r\u00e9ponse est bien s\u00fbr non. Tous ces actes demandent du courage. Et pour faire preuve de courage, il faut \u00eatre fort.<\/strong> On est bien loin de signes de faiblesses, quand bien m\u00eame tous ces actes nous rendent vuln\u00e9rables.<\/p>\n \u00catre vuln\u00e9rable, c\u2019est donc prendre des risques \u00e9motionnels, oser \u00eatre honn\u00eate au sujet de nos sentiments et de nos exp\u00e9riences, et savoir reconna\u00eetre nos propres limites et faiblesses.<\/strong> Des risques auxquels nous sommes TOUS, sans exception, confront\u00e9s. M\u00eame ceux qu\u2019on estime tr\u00e8s forts.<\/p>\n \u00ab\u00a0La vuln\u00e9rabilit\u00e9 a le go\u00fbt de la v\u00e9rit\u00e9 et l\u2019odeur du courage\u00a0\u00bb<\/em> Bren\u00e9 Brown<\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Nous n\u2019aimons pas prendre des risques. D\u2019autant plus quand ces derniers viennent directement nous toucher au plus profond de notre \u00eatre. \u00catre vuln\u00e9rable, c\u2019est clairement se sentir tout nu. Plus rien ne nous prot\u00e8ge.<\/strong> On comprend bien \u00e0 quel point c\u2019est un risque important.<\/p>\n Une grande partie des messages que nous entendons depuis notre enfance, c\u2019est que le monde est difficile, qu\u2019il faut se battre, faire sa place, \u00eatre pers\u00e9v\u00e9rant, se montrer fort, ne pas montrer ses failles \u00e0 l\u2019adversaire etc\u2026Tous ces messages largement r\u00e9pandues, font que beaucoup d\u2019entre nous ont une vision hostile du monde. Pour s\u2019en prot\u00e9ger, ce que nous sommes naturellement ne semble pas suffisant. Il faut s\u2019endurcir, se construire une carapace.<\/strong> On est tr\u00e8s loin du fait d’oser se mettre \u00e0 nu. On cultive alors ce qu’on appelle un driver sois-fort<\/a>.<\/p>\n Pour alimenter tout \u00e7a, nous avons grandi avec l\u2019image de figures d\u2019autorit\u00e9 et de super h\u00e9ros tr\u00e8s forts et sans aucune faille ; Et s\u2019ils avaient un talon d\u2019Achille, c\u2019est ce qui les condamnait \u00e0 leur perte\u2026<\/p>\n Les choses heureusement sont en train d\u2019\u00e9voluer. Les super h\u00e9ros d\u2019aujourd\u2019hui sont justement plus humains avec des failles et des limites. Et derni\u00e8rement, des femmes de pouvoir comme Jacinda Arden, alors premi\u00e8re ministre Neo-Z\u00e9landaise, \u00e9tait salu\u00e9e pour son humilit\u00e9 et son courage \u00e0 \u00eatre rest\u00e9e telle qu\u2019elle \u00e9tait, m\u00eame aux plus hautes fonctions. Jusqu\u2019au bout, elle a assum\u00e9 une part de sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 puisque c\u2019est avec beaucoup d\u2019\u00e9motions qu\u2019elle a exprim\u00e9e sa d\u00e9cision de d\u00e9missionner, reconnaissant sa fatigue et le fait qu\u2019elle ne voulait pas que cela puisse nuire au pays qui a besoin de quelqu\u2019un avec toute son \u00e9nergie \u00a0\u00abCe travail est un privil\u00e8ge, mais aussi tr\u00e8s difficile \u00bb, \u00ab Je suis un \u00eatre humain \u00bb.<\/em> Des phrases tr\u00e8s fortes. Des phrases qu\u2019elle a sans nul doute prononc\u00e9 en proie \u00e0 une grande vuln\u00e9rabilit\u00e9. Et pourtant, vue de l\u2019ext\u00e9rieur, la plupart y ont vu une grande marque de courage et de force. Mais ce type de comportements fait encore figure d\u2019exception. Notamment dans le milieu politique, mais aussi de fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 chaque fois que nous assumons des responsabilit\u00e9s.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Ainsi, au travail traditionnellement, ce sont des valeurs de performance, de r\u00e9sistance, de force qui sont reconnues. L\u2019humilit\u00e9, l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, l\u2019authenticit\u00e9 sont des attributs mis en avant qu\u2019assez r\u00e9cemment et malgr\u00e9 tout encore trop peu incarn\u00e9s aux plus hauts sommets. Cela contribue \u00e0 renforcer la croyance<\/a> que plus, on prend en responsabilit\u00e9s, plus on doit s’endurcir pour \u00e9liminer sa vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/strong><\/p>\n C\u2019est aussi la m\u00eame chose dans la sph\u00e8re personnelle avec sa famille et ses enfants. Plus on grandit, plus on a tendance \u00e0 garder les probl\u00e8mes pour soi. Ce serait le signe de notre sagesse, de notre autonomie et de notre capacit\u00e9 \u00e0 affronter le monde.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbcitation\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbCitation vuln\u00e9rabilit\u00e9\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Cette pression sociale \u00e0 se conformer \u00e0 des normes de comportements qu\u2019on peut qualifier de virilistes contribue \u00e0 nous faire ressentir de la honte lorsque nous ne correspondons pas \u00e0 ces comportements. <\/strong>La honte est l\u2019une des \u00e9motions les plus douloureuses. C\u2019est une \u00e9motion qui nous isole et qui nous mus\u00e8le. Car d\u00e8s que nous verbalisons notre sentiment de honte, elle s\u2019\u00e9vanouit. Mais c\u2019est extr\u00eamement difficile. Quand on a honte, c\u2019est qu\u2019on se sent d\u00e9faillant. On se sent indigne d\u2019\u00eatre aim\u00e9. On est particuli\u00e8rement vuln\u00e9rable<\/strong> dans ces moments-l\u00e0.\u00a0<\/p>\n Si on a enregistr\u00e9 qu\u2019il ne fallait pas montrer sa vuln\u00e9rabilit\u00e9, on peut donc ressentir de la honte \u00e0 chaque fois que celle-ci pointe son nez. Mais de fa\u00e7on plus globale, on peut ressentir de la honte \u00e0 chaque fois que nous avons le sentiment d\u2019\u00eatre d\u00e9faillants et anormaux<\/a> en ne correspondant pas aux codes qu\u2019on pense attendus<\/strong> (ex : apparences physiques, comportements sociaux, r\u00e9ussite professionnelle). Par exemple, on se repr\u00e9sente ce que doit \u00eatre un bon parent vis-\u00e0-vis de ses enfants, un bon enfant vis-\u00e0-vis de ses parents, un bon salari\u00e9 vis-\u00e0-vis de son entreprise, un bon patron vis-\u00e0-vis de ses employ\u00e9s\u2026\u00c0 chaque fois que nous ne nous sentons pas \u00e0 la hauteur de ces attendus, non seulement nous allons nous sentir en danger par rapport \u00e0 ce monde hostile qui pourrait tout de suite pointer nos insuffisances, mais en plus, nous allons ressentir un sentiment de honte \u00e0 notre \u00e9gard. Et pour couronner le tout, nous pouvons encore nous rajouter une dose de honte en pensant que nous sommes les seuls \u00e0 vivre \u00e7a. Alors qu\u2019en fait, ce n\u2019est pas le cas. Nous vivons tous ce type d\u2019exp\u00e9riences, mais comme nous en avons honte, nous ne le partageons pas. Vous voyez \u00e0 quel point la honte et la vuln\u00e9rabilit\u00e9 s\u2019alimentent.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Enfin, nous mettons aussi loin que possible notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 car nous avons souvent le sentiment que si on la laisse un peu passer, alors telle une digue, tout va l\u00e2cher et nous allons nous \u00e9crouler. En r\u00e9alit\u00e9, ce n\u2019est pas le cas. Cela le serait si la vuln\u00e9rabilit\u00e9 n’\u00e9tait que faiblesse. Mais la vuln\u00e9rabilit\u00e9 nous apporte aussi beaucoup de force. C’est ce que nous allons aborder juste apr\u00e8s.<\/p>\n Avant cela, j’ajoute un dernier point qui me semble tr\u00e8s int\u00e9ressant : si nous fuyons notre vuln\u00e9rabilit\u00e9, \u00e0 contrario, nous sommes souvent attir\u00e9s par celle de l\u2019autre. L\u2019autre, quand il est vuln\u00e9rable, nous touche. Sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 le rend humain et authentique.<\/strong> Pour reprendre l’exemple de Jacinda Arden, c’est ce qui l’a rendu populaire dans son pays et sur la sc\u00e8ne internationale. Et sans aller jusque-l\u00e0, pensez \u00e0 vos proches. \u00c0 ceux qui vous touchent. Nous nous sentons en g\u00e9n\u00e9ral plus proches d\u2019une personne qui enl\u00e8ve sa carapace et ses masques et ne joue plus un r\u00f4le<\/a>. Nous reconnaissons aussi le courage qu\u2019il ou elle a \u00e0 oser exprimer ses ressentis. Mais bizarrement, ce qu\u2019on appr\u00e9cie chez les autres, nous le d\u00e9testons chez nous et cherchons \u00e0 tout prix \u00e0 l\u2019\u00e9viter.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n L\u2019acceptation de notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 nous permet d\u2019avoir des relations avec les autres bien plus satisfaisantes\u00a0:<\/p>\n La peur d\u2019\u00eatre vuln\u00e9rable nous conduit \u00e0 nous prot\u00e9ger, \u00e0 nous cacher derri\u00e8re notre armure. Nous nous coupons alors de nos ressentis et de notre authenticit\u00e9, et nous coupons aussi l\u2019acc\u00e8s aux autres \u00e0 nos ressentis et notre authenticit\u00e9.<\/strong> Cela nous prive de relations profondes avec les autres. Ce qu\u2019on appelle des relations d\u2019intimit\u00e9, c’est-\u00e0-dire des relations dans lesquelles on tombe l\u2019armure, on se montre tel que nous sommes. Et \u00e7a, nous en avons tous besoin<\/a>. Ne jamais pouvoir tomber l\u2019armure est non seulement \u00e9puisant, mais c\u2019est aussi avoir des relations qui ne r\u00e9pondent pas \u00e0 notre besoin fondamental\u00a0: celui d\u2019\u00eatre connect\u00e9, reconnu et aim\u00e9 par les autres, tels que nous sommes profond\u00e9ment.<\/p>\n Au-del\u00e0 d\u2019avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 se connecter aux autres, la non-acception de notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 peut aussi nous rendre plus agressifs et sur la d\u00e9fensive<\/strong>. Ondine Kahayt dans son livre \u00ab\u00a0faites l\u2019exp\u00e9rience de vous-m\u00eame\u00a0\u00bb<\/em> propose cette image\u00a0:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00ab\u00a0Imaginez votre douleur jet\u00e9e dans un placard tout au fond de vous. Au d\u00e9but, il y a de fortes chances pour qu\u2019elle soit tellement stup\u00e9faite qu\u2019elle restera tranquille. Ensuite, elle va g\u00e9mir, pleurer pour attirer votre attention, mais vous ne l\u2019entendrez pas, car vous remplirez votre vie de bruits et de fureur dans le but de la masquer. Vous construirez un magnifique syst\u00e8me de d\u00e9fense, avec des missiles anti-souffrance que vous serez pr\u00eats \u00e0 envoyer sur toute personne susceptible de vous reconnecter \u00e0 ce que vous avez soigneusement mis au placard\u00a0: votre vuln\u00e9rabilit\u00e9\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n L\u2019acceptation de notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 nous permet aussi une meilleure relation \u00e0 nous-m\u00eame.<\/strong> Ce n\u2019est pas humain de ne rien ressentir. Ce n\u2019est pas une vie que de rester cach\u00e9 derri\u00e8re une carapace. Ce n\u2019est pas enviable de r\u00e9agir constamment \u00ab\u00a0en mode robot\u00a0\u00bb. Nous sommes des \u00eatres humains. Nous sommes avant tout des \u00eatres \u00e9motionnels. Ne pas accepter sa vuln\u00e9rabilit\u00e9, c\u2019est passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de soi. Et c\u2019est donc aussi passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de sa vie.<\/p>\n Quand on regarde les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie, on voit bien qu\u2019ils ont \u00e9t\u00e9 aliment\u00e9s par la peur d’\u00eatre vuln\u00e9rable.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regrets.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbles 5 regrets des personnes en fin de vie\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbregrets fin de vie\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Ne pas accepter notre vuln\u00e9rabilit\u00e9, cette part \u00ab normale \u00bb de tout \u00eatre humain, c\u2019est aussi alimenter la croyance que nous sommes d\u00e9faillants, ce qui est catastrophique pour notre estime de nous-m\u00eame<\/a>. Et nous rend donc, in fine, bien plus fragile…<\/p>\n De plus, ne pas oser \u00eatre vuln\u00e9rable, c’est se priver de l’aide et du soutien des autres. Aide et soutien dont nous pouvons fondamentalement avoir besoin pour r\u00e9ussir ce qui nous tient \u00e0 c\u0153ur. Et aide et soutien que les autres aimeraient beaucoup nous apporter. Alors pourquoi les priver de cela ? Et pourquoi nous priver de cela ?<\/p>\n Enfin, on parle d\u00e9sormais beaucoup de r\u00e9silience<\/a>, cette capacit\u00e9 \u00e0 affronter les \u00e9preuves de la vie, \u00e0 rebondir. Il faut \u00eatre fort pour \u00eatre r\u00e9silient. Il faut accepter sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 pour \u00eatre r\u00e9siliant<\/strong>. Car sans accueil de sa vuln\u00e9rabilit\u00e9, on plonge dans le d\u00e9ni. Et \u00e7a, ce n\u2019est pas de la r\u00e9silience.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/eclorescence.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2022.03.25.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbproverbe africain\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbcitation \u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Question difficile car je pense que le chemin et le temps n\u00e9cessaire pour l\u2019emprunter est propre \u00e0 chacun. En fonction de notre \u00e9ducation et de nos exp\u00e9riences, nous avons plus ou moins blind\u00e9 notre carapace. Mais voici quelques pistes : \u00a0<\/p>\n \n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\nQu\u2019est-ce que la vuln\u00e9rabilit\u00e9\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
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Pourquoi \u00eatre vuln\u00e9rable nous semble-t-il si dangereux ?<\/strong><\/h4>\n
Pourquoi oser faire preuve de vuln\u00e9rabilit\u00e9 ?<\/strong><\/h4>\n
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Comment oser \u00eatre vuln\u00e9rable\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
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