Notre inconscient : ce génie intérieur

Notre inconscient : ce génie intérieur

Nous aurions environ 60 000 pensées par jour. Soit 2500 pensées par heure et 41 par minute. Heureusement, tout ne parvient pas à notre conscience. Sinon nous serions bien incapables de traiter tout ça ! Résultat, plus de 90% de notre activité cérébrale échappe à notre...
Ces émotions qui nous veulent du bien

Ces émotions qui nous veulent du bien

Dans notre société, on peut dire que nos émotions ont plutôt mauvaises réputations. Elles sont taxées de nous rendre subjectif, de nous faire réagir de façon disproportionnée, d’être mauvaises conseillères etc… Alors, on cherche à les contrôler, les gérer, les...
Je ne suis pas normal ! C’est grave docteur ?

Je ne suis pas normal ! C’est grave docteur ?

« J’ai un problème ; je ne suis pas normal(e) »…. Je ne compte plus le nombre de fois où je peux entendre cette phrase ; Moi aussi d’ailleurs, il m’arrive (encore) de me le dire, avant de rapidement balayer cette idée de ma tête. Car avouons-le, nous nous...
Le stress : mécanisme, équation, protection

Le stress : mécanisme, équation, protection

Le mot « stress » vient du latin stringere qui signifie presser, comprimer, serrer. On comprend bien pourquoi on associe naturellement le stress à quelque chose de négatif. Mais les choses ne sont pas si simples; comme d’ailleurs le fait de parler de bon stress...