Calendrier de l’avent : 24 jours pour se (dé)couvrir et s’aimer
L’estime de soi commence par l’amour de soi… Vaste sujet dans nos sociétés où s’aimer est souvent vu comme quelque chose de négatif. On est taxé de nombrilisme, d’égocentrisme, de narcissisme ou tout simplement de sur-confiance en soi, alors qu’il s’agit simplement...
Ces émotions qui nous veulent du bien
Dans notre société, on peut dire que nos émotions ont plutôt mauvaises réputations. Elles sont taxées de nous rendre subjectif, de nous faire réagir de façon disproportionnée, d’être mauvaises conseillères etc… Alors, on cherche à les contrôler, les gérer, les...
Je ne suis pas normal ! C’est grave docteur ?
« J’ai un problème ; je ne suis pas normal(e) »…. Je ne compte plus le nombre de fois où je peux entendre cette phrase ; Moi aussi d’ailleurs, il m’arrive (encore) de me le dire, avant de rapidement balayer cette idée de ma tête. Car avouons-le, nous nous...
Quelles limites (vous) posez-vous ?
Nous sommes des êtres complexes et plein de paradoxes. Parmi ceux-ci, les limites qu’on se fixe sont un grand sujet. Pour quelles raisons ? Parce que nous pouvons avoir tendance à nous limiter sur des choses pour lesquelles nous pourrions faire bien plus, et à...
Le stress : mécanisme, équation, protection
Le mot « stress » vient du latin stringere qui signifie presser, comprimer, serrer. On comprend bien pourquoi on associe naturellement le stress à quelque chose de négatif. Mais les choses ne sont pas si simples; comme d’ailleurs le fait de parler de bon stress...Qui suis-je?
Coach certifiée RNCP et ICF, j’accompagne les individus et les organisations à se reconnecter à leur essence profonde pour éclore pleinement
Marion OUDOT