Le sentiment de ne pas être normal
« je ne dois pas être normal » ! Je ne compte plus le nombre de fois où je peux entendre cette phrase, Moi aussi d’ailleurs, il m’arrive (encore) de me le dire, avant de rapidement balayer cette idée de ma tête. Car avouons-le, nous nous faisons du mal tout seul à...
Podcast Ikigai
J’ai eu le plaisir de réaliser un podcast sur la thématique de l’Ikigai. Interviewée par Justine et Lydia du Cocon Podcast, voici ce qui les a amené à vouloir aborder cette thématique : « Pendant le confinement, nombreuses ont été les personnes qui se sont...
Dé-couvrez votre enfant libre !
Nous opposons souvent le monde des adultes et le monde des enfants. Dans le premier, on est sérieux, responsable, on bosse dur, on affronte des situations difficiles etc… et dans le second, on est dans la légèreté, l’innocence, la joie, le plaisir, la créativité… Si...
Quelles limites (vous) posez-vous ?
Nous sommes des êtres complexes et plein de paradoxes. Parmi ceux-ci, les limites qu’on se fixe sont un grand sujet. Pour quelles raisons ? Parce que nous pouvons avoir tendance à nous limiter sur des choses pour lesquelles nous pourrions faire bien plus, et à...
Nos excuses préférées pour ne pas suivre nos aspirations professionnelles
L’un des sujets sur lequel j’interviens le plus est celui du changement et notamment du changement de carrière. En général, les personnes me sollicitent surtout pour trouver leur voie. Elles sont dans une période où elles ont l’impression d’être dans un brouillard...
Histoire inspirante de la course de grenouilles
Un groupe de grenouilles décidèrent un jour d’organiser une course. La grenouille qui parviendrait à atteindre le sommet de la tour serait nommée gagnante. Une foule se rassembla donc pour observer la course.La Tour était si haute que tous les membres du public...
Le stress : mécanisme, équation, protection
Le mot « stress » vient du latin stringere qui signifie presser, comprimer, serrer. On comprend bien pourquoi on associe naturellement le stress à quelque chose de négatif. Mais les choses ne sont pas si simples; comme d’ailleurs le fait de parler de bon stress...
Il est grand temps de se réapproprier notre temps
Savez-vous combien de temps dure en moyenne un feu rouge ? Et le temps moyen d’attente d’un ascenseur ? Moins de 60 secondes. Et pourtant, dans ces 2 cas de figure, combien de fois avons-nous pu souffler d’exaspération, accélérer au feu orange pour éviter cette...
Histoire inspirante: la banque magique
Imagine que chaque matin, une banque t’ouvre un compte de 86400 €. Simplement, il y a deux règles à respecter.Règle numéro 1 : tout ce tu n’as pas dépensé dans la journée est retiré par la banque, le soir. Tu ne peux ni épargner, ni faire un virement. Mais chaque...
Histoire inspirante de l’homme qui courait après sa chance
II était une fois un homme malheureux. Il aurait bien aimé avoir dans sa maison une femme avenante et fidèle. Beaucoup étaient passées devant sa porte, mais aucune ne s’était arrêtée. Par contre, les corbeaux étaient tous pour son champ, les loups pour son...
Reprogrammons notre cerveau
Commençons cet article par une petite expérimentation :Prenez 10 secondes pour mémoriser le plus d’éléments verts se trouvant dans la pièce autour de vous.Au bout de ces 10 secondes, revenez vers votre écran. Je compte sur vous pour garder les yeux rivés ici et ne pas...Qui suis-je?
Coach professionnelle certifiée et supervisée, et maitre praticienne en hypnose Ericksonienne, j’accompagne les individus et les organisations dans l’expression de leur plein potentiel
Marion OUDOT